Devido à posição e proeminência da clavícula, é preciso muita pressão no levantamento de peso. Se sua clavícula doer após um treino, você pode ter danificado o osso. Se a dor for grave, consulte um médico o mais rápido possível.
Gorjeta
Dor na clavícula ao levantar pesos
Dor na clavícula ao levantar pesos pode se desenvolver a partir de pequenas rachaduras na clavícula. A condição, às vezes chamada de ombro do levantador de peso, é medicamente conhecida como osteólise clavicular distal. Isso ocorre quando, com o tempo, sua clavícula desenvolve muitas fraturas por estresse, através do levantamento regular de pesos pesados.
Segundo o site da Orthopod, a osteólise ocorre quando os pequenos pedaços de osso são absorvidos pelo corpo, causando a deterioração da área. Os sintomas incluem uma dor latejante perto do ombro após levantar pesos ou ao longo do dia.
Separação da articulação esternoclavicular
Você sentirá uma dor aguda na parte superior do peito, na área onde a clavícula encontra o seu esterno. Converse com seu médico, que pode prescrever analgésicos e recomendar descanso, tratamento com gelo e, possivelmente, uma tipóia por várias semanas, à medida que o ligamento cicatriza.
Tensão ou entorse
Tensões nos músculos ou ligamentos torcidos no ombro ou no pescoço podem causar dor na clavícula e ao redor dela. As tensões musculares resultam de muita pressão na região, resultado comum do levantamento de peso pesado. Descansar por alguns dias normalmente é suficiente para aliviar a dor e reparar o músculo. Entorses de ligamentos podem levar mais tempo para cicatrizar, com pequenos rasgos ou rasgos no tecido que causam dor na clavícula após um treino.
Está Quebrado?
Possivelmente, a razão mais séria para a dor após levantar pesos é uma potencial fratura na clavícula. Você sentirá uma dor aguda e duradoura ao redor da seção quebrada da clavícula se sofrer uma fratura. É improvável que você quebre a clavícula do levantamento de peso normal com boa técnica e tamanhos de peso confortáveis.
No entanto, se você soltar uma barra, levantar um peso além da sua capacidade ou cair ao levantar, poderá quebrar a clavícula. A região quebrada vai doer ao toque e pode até sobressair visivelmente sob a pele. Se você suspeitar de uma fratura, visite uma sala de emergência o mais rápido possível para fazer uma radiografia .
