Em algum momento, a maioria dos corredores experimentará algum tipo de dor ou lesão no joelho. O aparelho pode ajudar na redução da dor e fornecer suporte estrutural após a lesão. É importante determinar qual cinta é apropriada com base na lesão sofrida.
Cinta de estabilização patelar
Lesões ou dor no rastreamento patelar surgem quando a rótula, também conhecida como rótula, não acompanha adequadamente o sulco do fêmur ou osso da coxa, causando dor e fricção. Uma cinta estabilizadora patelar foi projetada para ajudar a fornecer um rastreamento patelar ideal. Normalmente, esses aparelhos terão uma cinta ou bloco para manter a rótula no lugar enquanto o joelho se move através de sua amplitude de movimento.
Cinta de neoprene
O neoprene é um material elástico que também tem a capacidade de isolar uma articulação. Os aparelhos de neoprene são variados e servem a vários propósitos. Alguns aparelhos de neoprene são simplesmente mangas que fornecem compressão e retêm calor. Alguns aparelhos de neoprene incorporam dobradiças ou estabilizadores patelares. A determinação de qual cinta de neoprene é melhor é decidida pela lesão específica que está sendo tratada.
Joelheira / descarregador de artrite
Quando a artrite se desenvolve em uma articulação, o espaço articular é diminuído ou comprometido devido à degeneração. Esse espaço diminuído leva ao contato osso sobre osso, o que causa dor. As cintas para joelho com descarregador têm dobradiças especialmente projetadas para ajudar a reduzir esse atrito entre ossos, reduzindo assim a dor.
Joelheiras
Quando um corredor desenvolve dor no tendão patelar, a região logo abaixo da rótula, às vezes uma simples faixa do joelho ajuda a aliviar a dor. Bandas são tiras que circundam a circunferência do joelho e aliviam a tensão e o estresse no tendão, potencialmente diminuindo a dor. Essas bandas são comumente usadas no tratamento de tendinite, joelho do corredor e doença de Osgood Schlatter.
Suporte articulado
As chaves de joelho com dobradiças são geralmente maiores e fornecem mais apoio do que uma chave de neoprene. Essas chaves oferecem mais estabilidade e são mais rígidas. Os aparelhos com dobradiças podem ser personalizados para se ajustarem a um indivíduo e geralmente são usados após a cirurgia no joelho. Algumas chaves articuladas são projetadas para limitar a amplitude de movimento em diferentes graus de movimento, e algumas são ajustáveis, enquanto outras são padrão.
Considerações
Enquanto as joelheiras ajudam a fornecer apoio e podem ajudar a diminuir a dor, elas não substituem o fortalecimento ou a reabilitação adequados para lesões. Em vez disso, os aparelhos devem ser vistos como uma ajuda, não a única solução para um problema. Um profissional de saúde qualificado recomendará e potencialmente prescreverá uma cinta de joelho apropriada com base em uma lesão específica.
