Algumas pessoas precisam de suplementos nutricionais para obter os nutrientes adequados em sua dieta. Beber Garantir aumenta a ingestão diária de calorias, vitaminas e minerais. Cada frasco contém mais de 24 vitaminas e minerais. Garantir que vem em seis sabores, incluindo baunilha caseira, chocolate preto rico, noz-manteiga, café com leite e morangos e creme.
Calorias
Garantir vem em 8 onças. garrafas. Cada garrafa é considerada uma porção e contém 250 calorias.
Contribuições de calorias
Mais da metade das calorias em Garantir vêm de carboidratos. Um grama de carboidrato é igual a 4 calorias. Cada porção contém 41 g de carboidratos, para um total de 164 calorias de carboidratos.
Considerações
Um frasco de Garantir contém pelo menos 25% da dose diária recomendada pelo USDA para 24 vitaminas e minerais. Para cálcio, zinco e selênio, o Certifique-se contém 30% da dose diária recomendada pelo USDA. As doses diárias recomendadas pelo USDA são baseadas em uma dieta de 2.000 calorias. De acordo com David Haber, PhD, professor de bem-estar e gerontologia da Ball State University, bebidas nutricionais como o Guarante podem não permitir a absorção total dos nutrientes presentes na bebida.
