O refluxo ácido descreve uma condição na qual alimentos parcialmente digeridos no estômago, misturados a sucos digestivos, como o ácido clorídrico, retornam ao esôfago através do esfíncter esofágico. Nessa condição, o esfíncter se tornou frouxo e é incapaz de manter o topo do estômago fechado para impedir o backup de alimentos. A condição apresenta numerosos sintomas, principalmente dor em queimação, arrotos, inchaço e erosão do revestimento esofágico devido à exposição a ácidos. O refluxo ácido pode ser eliminado através de mudanças na dieta e no estilo de vida, e existem vários tratamentos excelentes e baratos que você pode fazer em casa para encontrar o resultado que procura - alívio da dor de azia.
Como neutralizar o refluxo ácido
Passo 1
Beba bicarbonato de sódio e água em uma leve diluição para neutralizar ácidos no estômago e eliminar a azia. Dr. Theodore A. Baroody explica em seu livro "Alcalinizar ou morrer" como o bicarbonato de sódio funciona para alterar o pH dos ácidos do estômago. O bicarbonato é um dos sucos digestivos que ocorrem naturalmente secretados no pâncreas, e a adição de um pouco mais de bebida com bicarbonato de sódio e água complementa o processo digestivo.
Passo 2
Misture ½ colher de chá de bicarbonato de sódio com 8 onças de água e beba lentamente para aliviar a azia durante um ataque, de acordo com uma sugestão do Drugs.com.
etapa 3
Beba um coquetel de bicarbonato de sódio e água a cada refeição para ajudar na digestão e evitar o refluxo ácido. O sabor é apenas ligeiramente salgado se misturado conforme recomendado. Não deve interferir no sabor dos alimentos.
Passo 4
Beba um copo da mistura de água com bicarbonato de sódio antes de dormir. Segundo o Dr. Baroody, o corpo se torna mais ácido durante a noite e o bicarbonato de sódio ajudará a impedir que isso aconteça, facilitando o sono.
Etapa 5
Prepare um copo de bicarbonato de sódio e água no meio da noite, se você acordar com dor de refluxo. Beba apenas alguns goles para aliviar e deixe o copo para outra bebida, se necessário.
Etapa 6
Durma com uma almofada de refluxo ácido para elevar a parte superior do corpo, ajudando a impedir que o ácido volte ao esôfago durante o sono.
Etapa 7
Evite beber leite e produtos lácteos, diz a nutricionista Gloria Tsang, do HealthCastle.com. Este é um dos grupos alimentares mais importantes para eliminar da dieta. A maioria das pessoas se sente melhor quando inicialmente toma leite ou laticínios durante um ataque de refluxo, mas esses produtos oferecem alívio por apenas alguns minutos e estimulam o estômago a produzir mais ácido em um ciclo de feedback perigoso que agrava ainda mais a condição geral.
Coisas que você precisa
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Bicarbonato de sódio
Água
Gorjeta
Você não deve consumir mais de 2 colheres de chá de bicarbonato de sódio por dia. Durante uma forte crise de refluxo, você pode tomar até 3 colheres de chá de bicarbonato de sódio por dia, mas não mais que três dias por vez.
Atenção
O bicarbonato de sódio pode aumentar a pressão sanguínea, portanto, aqueles com hipertensão precisam ser cautelosos ao usar este produto. Fale com o seu médico para recomendações de dosagem específicas que se aplicam ao seu caso.
As informações oferecidas aqui são para fins educacionais e não se destinam a substituir conselhos médicos.
