A otite externa, ou ouvido do nadador, é uma infecção no ouvido que afeta o ouvido externo e o canal auditivo externo. Os sintomas da orelha do nadador podem incluir inflamação da orelha, coceira no interior da orelha, dor quando a orelha é puxada ou quando a cabeça é inclinada e infecção vazando da orelha. Os Centros de Controle de Doenças indicam que a orelha do nadador afeta mais frequentemente crianças e adultos jovens. Proteja sua família praticando métodos proativos de proteger seus ouvidos enquanto nada.
Passo 1
Evite nadar em massas de água que possam estar contaminadas. Verifique os horários regulares de limpeza e desinfecção se estiver usando uma piscina pública; verifique se há avisos de nível de poluição antes de planejar um mergulho nos rios, lagos ou lagoas locais.
Passo 2
Use uma touca de natação para ajudar a proteger seus ouvidos de se molharem enquanto estiver nadando. É importante colocar a touca de natação corretamente com as orelhas completamente cobertas. Para colocar a touca, coloque as mãos dentro da touca com os dedos atados. Abra a touca de natação. Incline-se para a frente e deslize a tampa, movendo lentamente as mãos para baixo enquanto a tampa desliza sobre a cabeça. Quando a touca chegar aos ouvidos, retire completamente as mãos e puxe-a para baixo até que as orelhas estejam cobertas.
etapa 3
Use tampões para os ouvidos como alternativa a uma touca para evitar que a água entre no canal auditivo externo. Tampões para os ouvidos vêm em versões descartáveis e reutilizáveis; as pessoas que não têm alergia ao látex devem considerar o uso de tampões reutilizáveis. Siga as instruções do fabricante para a aplicação, tomando cuidado para não pressionar os plugues muito profundamente.
Passo 4
Seque bem os ouvidos depois de sair da água. Use uma toalha limpa e macia para secar delicadamente a orelha externa. Incline a cabeça para o lado para permitir a drenagem de qualquer água que tenha entrado no ouvido interno. Repita o processo com a outra orelha. Outra opção para deixar as orelhas completamente secas é usar um secador de cabelo. Coloque o secador na sua configuração mais baixa. Segure o secador por aproximadamente 30 cm de distância do ouvido e ligue-o. Mantenha o secador apontado para o ouvido por cerca de 30 segundos. Repita com o outro ouvido.
Etapa 5
Aplique um remédio caseiro preventivo. A Cleveland Clinic recomenda a criação de uma mistura que é uma parte de vinagre e outra parte de álcool para aplicar nos ouvidos antes e depois da natação, como uma maneira possível de prevenir bactérias que podem causar a orelha do nadador. Incline a cabeça e use um conta-gotas para aplicar uma gota da mistura no ouvido. Segure por 10 segundos e depois deixe a mistura escorrer. Repita com o outro ouvido.
Coisas que você precisa
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Toalha limpa
Touca de natação
Tampões para os ouvidos
Secador de cabelo
Gorjeta
Ao secar os ouvidos após nadar, incline a cabeça e puxe os lóbulos das orelhas em diferentes direções para ajudar a drenar a água.
