Identificação
A má absorção pode ter várias causas diferentes, como doenças como a doença de Crohn, doença celíaca, certos tipos de câncer e tratamentos contra o câncer, HIV / AIDS e a infecção bacteriana conhecida como doença de Whipple, diz o Centro Médico da Universidade de Pittsburgh. Pessoas com doença celíaca têm uma alergia anormal ao glúten, que é um tipo de proteína na cevada, centeio, trigo e aveia. Parasitas intestinais e alguns distúrbios que afetam sua digestão, como síndrome do intestino curto ou condições pancreáticas, também podem causar má absorção. Intolerâncias alimentares e alergias como intolerância à lactose também são causas potenciais de má absorção. Cada condição que causa má absorção tem suas próprias opções de tratamento e terapias medicamentosas.
Prevenção / Solução
As condições de má absorção podem impedir que seu intestino absorva nutrientes dos alimentos que você come; portanto, tomar suplementos pode ajudar a prevenir ou tratar deficiências. Se você tem a doença de Crohn, que é um tipo de doença inflamatória intestinal crônica, pode ser necessário tomar suplementos de zinco, cálcio e vitamina D, de acordo com o Centro Médico da Universidade de Maryland. Se você desenvolver deficiências específicas devido ao distúrbio intestinal chamado doença celíaca, poderá se beneficiar de tomar suplementos de vitaminas A, D e K, cálcio, ferro, ácido fólico, magnésio e zinco, observa o Sistema de Saúde da Universidade de Michigan. Como alternativa, seu médico pode recomendar que você tome um suplemento mineral multivitamínico. Se você tem a doença de Whipple ou uma infecção bacteriana semelhante que causa má absorção, pode ser necessário tomar suplementos de cálcio, vitamina D, ácido fólico, ferro e magnésio, de acordo com o MayoClinic.com. Pergunte ao seu médico sobre quais suplementos alimentares você pode precisar antes de começar a tomar qualquer um deles.
Outros suplementos
Além dos suplementos alimentares que podem ajudar a corrigir as deficiências nutricionais causadas pela má absorção, alguns outros suplementos naturais podem ajudar. Por exemplo, a suplementação com ácidos graxos ômega-3 como os das cápsulas de óleo de peixe, probióticos como Saccharomyces boulardi, glutamina ou N-acetil glucosamina também pode ajudar a tratar os sintomas relacionados à doença de Crohn, diz o Centro Médico da Universidade de Maryland. Pessoas que têm doença celíaca e desenvolvem depressão persistente podem se beneficiar com a ingestão extra de vitamina B6, de acordo com o Sistema de Saúde da Universidade de Michigan. Além disso, pessoas com doença celíaca podem precisar de suplementos de lipase e enzimas pancreáticas, porque geralmente não produzem enzimas digestivas suficientes a partir do pâncreas. Suplementos de ervas como boswellia, marshmallow, açafrão, garra de gato e olmo escorregadio podem oferecer ações anti-inflamatórias ou calmantes no intestino que podem melhorar seus sintomas se você tiver uma doença inflamatória intestinal. No entanto, nenhuma pesquisa médica conclusiva prova que qualquer um desses suplementos possa efetivamente tratar a má absorção ou as doenças relacionadas.
Considerações
Lembre-se de que outras mudanças na dieta e no estilo de vida também podem ajudar no tratamento de condições médicas subjacentes à má absorção. Por exemplo, evitar o consumo excessivo de álcool e o uso de laxantes pode ajudar na digestão e absorção adequada de nutrientes, diz o Centro Médico da Universidade de Pittsburgh. Se você tiver uma condição de má absorção, deve beber apenas água engarrafada e consumir apenas alimentos cozidos durante a viagem. Às vezes, pessoas com doença de Crohn grave precisam seguir uma dieta elementar, que é um tipo de dieta líquida fácil de digerir, observa o Centro Médico da Universidade de Maryland. Parar de fumar, reduzir o estresse e se exercitar regularmente pode ajudar a reduzir os sintomas da doença de Crohn também. Uma dieta sem glúten é frequentemente recomendada para pessoas com doença celíaca, de acordo com o Sistema de Saúde da Universidade de Michigan.
Atenção
Discuta todas e quaisquer mudanças na dieta ou no estilo de vida, incluindo o uso de suplementos alimentares, com seu médico antes. Lembre-se de que pessoas com doenças causadoras de má absorção geralmente precisam da ajuda de um nutricionista para garantir que estão recebendo os nutrientes adequados. Você não deve tomar nenhum tipo de suplemento de ervas ou natural antes de consultar o seu médico. Até suplementos vitamínicos e minerais podem causar efeitos colaterais, interações medicamentosas e outros perigos à saúde.
