Como ensinar aulas de natação para iniciantes

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Anonim

Não há nada tão gratificante quanto ver alguém nadar pela primeira vez, sabendo que você forneceu a ele uma habilidade ao longo da vida que poderia salvar sua vida. Saber ensinar uma criança ou adulto no nível iniciante a nadar depende muito da idade do indivíduo e do nível de conforto da pessoa com a água. Ensinar um indivíduo medroso geralmente requer mais paciência e compreensão do que aquele que está ansioso para ir. Procure obter a certificação através de uma organização como a Cruz Vermelha Americana ou a Swim America, se você quiser dar aulas regularmente.

Uma jovem debaixo d'água enquanto o pai a segura. Crédito: Adam Pretty / Photodisc / Getty Images

Passo 1

Escreva planos de aula. Se você não souber o que deseja cobrir em um dia, não ensinará a classe com eficiência. Certifique-se de quebrar conscientemente as habilidades de nadar em pedaços menores e digeríveis.

Passo 2

Configure seu equipamento antes da aula. Reúna seus suprimentos e espere onde você realizará a aula.

etapa 3

Introduzir os nadadores na água. Jogue e cante músicas. Não se surpreenda se muitos deles parecerem temerosos. Continue trabalhando com eles, mostrando o quanto a água pode ser divertida.

Passo 4

Mostre a eles como soprar bolhas e depois vire a cabeça para o lado. Isso introduz a respiração rotativa rudimentar.

Etapa 5

Jogue Red Light, Green Light enquanto os ensina a chutar. Quando você diz luz verde, eles chutam o máximo que podem, quando você diz luz vermelha, eles precisam parar.

Etapa 6

Use o kickboard para mostrar aos alunos como flutuar de barriga e de costas.

Etapa 7

Comece a combinar habilidades, instruindo-as a segurar o kickboard enquanto chuta ou faz a respiração rotativa.

Etapa 8

Ensine a submersão e a retenção de ar, pedindo aos alunos que recuperem objetos da parte inferior da extremidade rasa.

Etapa 9

Coloque o macarrão no peito do aluno e nas axilas dela. Instrua-a a remar com os braços enquanto chuta.

Etapa 10

Termine todas as aulas com um jogo divertido ou permita que os alunos pulem do lado da piscina, um de cada vez.

Coisas que você precisa

  • Kickboard

    Brinquedos de mergulho

    Macarrão de água

    Caderno

Gorjeta

Espere que o ensino de natação leve algum tempo. Divirta-se e seja paciente.

Pense criativamente ao criar jogos e maneiras de ensinar as habilidades. Cada indivíduo aprende de maneira diferente, então você pode precisar mudar as coisas ocasionalmente.

Atenção

Ensinar iniciantes a nadar pode ser perigoso. Certifique-se de nunca deixar ninguém sozinho sem supervisão e, se você estiver ensinando um grupo, certifique-se de que outro adulto ou salva-vidas esteja assistindo o grupo enquanto você não estiver trabalhando imediatamente.

Muitas crianças e adultos desenvolvem um medo ao longo da vida da água, porque uma pessoa bem-intencionada os afundou ou empurrou inesperadamente. Nunca use táticas de intimidação ao ensinar natação.

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