A anemia pode causar feridas ao redor da boca, bem como sensibilidade e ressecamento na boca, língua e garganta. A anemia por deficiência de ferro ocorre quando não há ferro adequado para formar eritrócitos ou eritrócitos saudáveis suficientes. Quando a contagem de glóbulos vermelhos do corpo diminui, o transporte de oxigênio para todas as células do corpo diminui, causando fadiga, fraqueza e outros sintomas. Existem vários tipos de anemia, que podem ser causados por baixos níveis de nutrientes, como vitamina B-12 e ácido fólico. MayoClinic.com observa que a anemia por deficiência de ferro é o tipo mais comum. Existem várias maneiras de tratar esse tipo de anemia.
Passo 1
Consulte o seu médico de cuidados primários sobre as feridas ao redor da boca que você está enfrentando. Discuta todos os outros sintomas que você possa ter, como fadiga, falta de ar, dores de cabeça e dor de língua. Obtenha um diagnóstico através de um exame físico do médico, que também pode envolver um exame de sangue. Discuta os métodos de tratamento com seu médico.
Passo 2
Tome suplementos de ferro vendidos sem receita para reverter a anemia por deficiência de ferro. Isso irá tratar a anemia e seus sintomas. Tome os comprimidos de ferro com sulfato ferroso, se recomendado pelo seu médico. Os suplementos de ferro devem tratar efetivamente a anemia se não houver outros motivos para perda de sangue, como sangramento menstrual intenso. Tome os comprimidos com alimentos para evitar irritações no estômago; em alguns indivíduos, podem ser necessárias injeções intramusculares de ferro.
etapa 3
Converse com seu médico ou nutricionista sobre comer uma dieta equilibrada com fontes adequadas de ferro. Planeje refeições que contenham boas fontes de ferro, como pão de trigo integral, cereais, ovos, vegetais de folhas verdes, feijão, frutas secas, frutos do mar, fígado e carne bovina, conforme recomendado pelo Instituto Nacional de Saúde.
Passo 4
Tome suplementos de vitamina C e coma alimentos ricos em nutrientes. A vitamina C facilita a absorção de ferro no organismo e níveis baixos podem causar a absorção de quantidades insuficientes de ferro. Adicione alimentos ricos em vitamina C, como frutas cítricas, couve, pimentão e kiwi à dieta.
Etapa 5
Consulte o seu médico se os sintomas de anemia persistirem. Pode ser necessário tomar ferro por vários meses ou mais para reabastecer os estoques adequados desse nutriente. No entanto, se os sintomas não diminuírem, a causa subjacente pode ser outros motivos, como doença de Crohn, doença celíaca ou síndrome do intestino irritável que afeta a absorção de nutrientes. Registre todos os sintomas e discuta-os com seu médico.
Coisas que você precisa
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Consulta médica
Teste de sangue
Suplementos de ferro
Suplementos de vitamina C
Guia do menu de alimentos ricos em ferro
Gorjeta
Tome suplementos de ferro duas horas antes ou quatro horas depois de tomar um antiácido, o que pode interferir na absorção de ferro no trato gastrointestinal.
Atenção
Os suplementos de ferro podem fazer com que as fezes fiquem pretas e causem constipação ou diarréia. O seu médico pode recomendar um amaciador de fezes enquanto estiver tomando suplementos de ferro. O Instituto Nacional de Saúde aconselha as mulheres grávidas a tomar suplementos de ferro durante a gravidez
