Dieta e irritação urinária
Uma infecção da bexiga ocorre na parte superior do trato urinário. Geralmente começa como uma infecção no trato urinário inferior que não é detectada a tempo, permitindo que as bactérias migrem ainda mais pelo trato urinário e progridam para uma infecção na bexiga. Quando você começa a ter sintomas mais baixos do trato urinário, pode reduzir o risco de progredir fazendo algumas mudanças na dieta. Os pesquisadores descobriram um benefício em limitar refrigerantes, adoçantes artificiais e bebidas com cafeína, de acordo com um estudo publicado no American Journal of Epidemiology em 2013.
Carbonatação e irritação da bexiga
Se você é propenso a infecções da bexiga, evite refrigerantes durante as crises. A carbonatação do refrigerante pode irritar a bexiga, causando desconforto ou aumento da urgência urinária. A Cleveland Clinic recomenda evitar refrigerantes e outras bebidas carbonatadas até que os sintomas melhorem. Naquele momento, reintroduza lentamente refrigerantes ou outras bebidas carbonatadas, com base na sua tolerância. Você também pode substituir o refrigerante por bebidas não irritantes, como suco de cranberry, que é benéfico para o trato urinário.
Agravamento da cafeína
A cafeína comumente encontrada no refrigerante pode agravar os sintomas da bexiga. A cafeína é um diurético, o que significa que aumenta a quantidade de urina produzida pelos rins. O aumento da produção de urina torna sua bexiga mais ativa, um efeito que pode aumentar seus sintomas. Além disso, o aumento da perda de líquidos aumenta o risco de desidratação, o que também agrava as infecções da bexiga. Evite não apenas refrigerantes, mas todas as bebidas com cafeína, se você tiver problemas na bexiga, recomenda o Loma Linda Medical Center.
Outros aspectos agravantes da bexiga
A acidez do refrigerante irrita a bexiga. O refrigerante com sabor cítrico é particularmente ácido, portanto sabores como limão, limão e tangerina podem representar um problema. Os corantes alimentares usados no refrigerante também podem ter um efeito negativo nos problemas da bexiga, por isso é melhor ficar claro. Refrigerante diet é adicionalmente problemático, porque geralmente contém adoçantes artificiais. Em experimentos com animais, os adoçantes artificiais aumentam a pressão da bexiga e a contração dos músculos da bexiga, de acordo com o American Journal of Epidemiology. Evite adoçantes artificiais em refrigerantes e outros alimentos durante as crises da bexiga.
