O resfriado comum, com sintomas de espirros, coriza, congestão e tosse, ocorre uma ou outra vez. De acordo com o site da Clínica Mayo, a maioria dos adultos fica resfriada duas a quatro vezes por ano. Se você tiver febre alta, glândulas extremamente inchadas ou dor intensa nos seios, consulte um médico. Para aliviar a miséria de um resfriado comum, no entanto, você pode tentar alguns remédios tradicionais japoneses. Verifique com seu médico primeiro.
Gargarejo do chá verde
Faça uma xícara de chá verde forte para experimentar esta receita caseira japonesa, sugerida pelo E-Ibaraki, um boletim mensal online para residentes de língua inglesa da Prefeitura de Ibaraki. Deixe o chá esfriar, mas, em vez de beber, gargareje por 30 segundos. De acordo com o site de Alimentos Mais Saudáveis do Mundo, o chá verde não é apenas rico em polifenóis e flavonóides antioxidantes, mas também pode ter propriedades antivirais.
Hot Sake Toddy
Aqueça 6 onças de saquê, juntamente com 1 colher de sopa. mel, até que a mistura comece a engrossar. Deixe esfriar um pouco e beba enquanto ainda estiver quente. E-Ibaraki sugere esta bebida para ajudar a banir calafrios. Se preferir evitar os efeitos do álcool, aqueça o saquê quase fervendo, deixe esfriar e adicione o mel. O remédio tradicional japonês também exige um ovo cru na bebida; os Centros de controle e prevenção de doenças alertam que o consumo de ovos crus pode colocar você em risco de salmonela, uma doença bacteriana que pode causar cólicas, náuseas e diarréia.
O mel é usado há milhares de anos por suas propriedades antimicrobianas e calmantes na garganta. Existem algumas pesquisas científicas que apóiam o uso de mel para tosse e resfriado. Em um estudo realizado na Universidade Estadual da Pensilvânia e publicado na edição de dezembro de 2007 da "Archives of Pediatric and Adolescent Medicine", os pesquisadores descobriram que o mel era mais eficaz em suprimir a tosse infantil do que o medicamento dextrometorfano.
Chá quente de gengibre
Da revista "Woman's Day" vem um remédio tradicional japonês com raiz de gengibre. Rale 2 colheres de chá. raiz de gengibre fresco e íngreme em 6 onças de água fervente. Adicione 2 colheres de chá. açúcar ou mel a gosto, coar e beber. Existem evidências científicas de que o gengibre possui qualidades antimicrobianas. Em um estudo realizado na Universidade de Tecnologia Cross River, na Nigéria, e publicado em 2009 no "Jornal Global de Ciências Puras e Aplicadas", os pesquisadores descobriram que o gengibre inibia o crescimento bacteriano.
