O ciclismo indoor é uma forma popular de exercício cardiovascular. Você pode queimar 600 calorias ou mais durante uma aula de uma hora, queimando gordura e modelando as pernas magras. Usando uma bicicleta ergométrica com resistência variada, o instrutor da classe leva você a um percurso de corrida simulado de colinas e terrenos variados. Se você é apaixonado o suficiente por ciclismo para se certificar para ensinar aos outros, ficará feliz em saber que não é muito difícil se tornar um instrutor de ciclismo indoor da Schwinn.
Certificação de Ciclismo Indoor Schwinn
O curso de certificação Schwinn é um curso de 8 horas com tópicos específicos para a realização de uma aula segura e eficaz. Inclui técnica de pilotagem adequada, ajuste da bicicleta, fisiologia e ciência do ciclismo. O curso termina com uma prova escrita. As pontuações dos testes, o certificado e o cartão do instrutor são enviados várias semanas após a conclusão bem-sucedida do curso de certificação. Existem três níveis de certificação de instrutor.
Certificação em nível de bronze
Instrutores sem experiência anterior no ensino de ciclismo indoor começam no nível bronze da certificação. Durante a certificação, os instrutores aprendem técnicas eficazes de ciclismo indoor, seleção de músicas e treinamento. Os instrutores também aprendem os princípios de anatomia muscular, fisiologia, biomecânica e treinamento da mente / corpo. Os instrutores participam de uma certificação de dois dias, que inclui um ambiente prático em sala de aula e um exame escrito. Para manter a certificação no nível bronze, os instrutores devem concluir cursos de educação continuada ou participar de uma convenção da Schwinn Fitness Academy a cada dois anos.
Certificação em nível de prata
Os instrutores de nível bronze que desejam alcançar o nível de prata da certificação de instrutor devem concluir com êxito o curso de frequência cardíaca alvo e o teste de nível de prata, além de dois módulos de educação continuada. O requisito total de crédito para este curso é 20. A manutenção da certificação no nível prata inclui cursos de educação continuada ou participação na convenção da Schwinn Fitness Academy a cada dois anos.
Certificação em nível ouro
O ouro e o nível mais alto de certificação de instrutor são obtidos com a aprovação em oito cursos de educação continuada e no teste de prata. Um total de 40 horas de crédito é o requisito para esse nível de certificação. Para manter a certificação no nível ouro, o instrutor deve participar de cursos de educação continuada e participar da convenção da Schwinn Fitness Academy a cada dois anos.
