Quando você anda ou corre, provavelmente acompanha a distância percorrida. Essa é uma maneira prática de medir o progresso ao longo do tempo. A maioria das esteiras fornece feedback sobre o treino, incluindo a distância percorrida. Os dados da distância podem ser configurados para medições em inglês ou métricas. Se sua esteira exibir a distância no sistema métrico, quilômetros por hora, você poderá alterná-la para exibir milhas por hora. As instruções variam de acordo com a marca e o modelo da sua máquina.
Keys Fitness e esteiras Ironman
Passo 1
Desligue a esteira. Não desconecte a máquina e verifique se a chave magnética de segurança está inserida no console.
Passo 2
Localize o recorte de calibração na parte inferior do console.
etapa 3
Insira um cotonete ou ponta de uma caneta no recesso para ativar o interruptor. "CL11" deve aparecer na janela de tempo no visor.
Passo 4
Pressione a tecla "+" ou "-" da velocidade para selecionar mph.
Etapa 5
Pressione a tecla liga / desliga para salvar sua configuração.
Esteira Precor
Passo 1
Ligue sua esteira. O seguinte prompt de inicialização deve ser exibido: "PRESSIONE ENTER PARA INICIAR OU PRESSIONE RÁPIDO".
Passo 2
Pressione as seguintes teclas em sequência: "Parar", "Velocidade -", "Velocidade +" e "Início rápido". Se você não pressionar essas teclas dentro de 4 segundos um do outro, o display voltará à tela de inicialização.
etapa 3
Selecione mph ou o sistema de medição em inglês pressionando qualquer tecla de seta para cima ou para baixo. As opções serão exibidas no lado direito do console.
Passo 4
Pressione "Enter" para salvar sua seleção.
Esteira ProForm
Passo 1
Mantenha pressionado o botão "Stop", insira a chave de segurança no console e solte o botão "Stop".
Passo 2
Pressione o botão de aumento de velocidade para escolher mph. Um "E" será exibido representando as medições em inglês.
etapa 3
Remova a chave do console para sair do modo de informações.
Gorjeta
Consulte o manual do proprietário ou o fabricante para obter instruções detalhadas. A Icon Fitness fabrica esteiras ProForm, NordicTrack, Reebok, Weslo, Gold's Gym, Weider, Freemotion e Epic. Se você possui alguma dessas marcas, as instruções para a esteira ProForm podem funcionar em sua unidade.
Atenção
Não insira nenhum objeto metálico no recesso de calibração.
