A glutationa é um poderoso antioxidante que seu corpo faz como defesa contra o estresse oxidativo da vida cotidiana. Embora a forma suplementar oral seja geralmente considerada segura para muitas condições, alguns efeitos colaterais da glutationa podem resultar em seu uso inadequado.
Papel da glutationa
A glutationa é um tripéptido composto por altos níveis de três aminoácidos, nomeadamente cisteína, glicina e ácido glutâmico. A concentração desses compostos é a mesma concentração nas células que a glicose, potássio e colesterol, de acordo com o jornal do IMCJ Integrative Medicine publicado em fevereiro de 2014.
A glutationa atua como um potente composto de desintoxicação. É também um co-fator para uma variedade de enzimas celulares em seu corpo e está envolvido em várias vias metabólicas e de sinalização. Ao contrário de alguns outros antioxidantes, seu corpo é capaz de produzir glutationa.
À medida que você envelhece, seus níveis de glutationa natural diminuem e isso prepara o terreno para uma ampla gama de problemas de saúde relacionados à idade, incluindo doenças neurodegenerativas, pulmonares, hepáticas e cardiovasculares, distúrbios imunológicos e o próprio processo de envelhecimento, relata um estudo na revista da Redox Biology publicado em dezembro de 2015.
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Uso suplementar de glutationa
Os suplementos de glutationa podem ser úteis para ajudar a protegê-lo contra doenças, combatendo o estresse oxidativo. Você pode tomá-lo por via oral, tópica, intravenosa ou inalada, de acordo com o relatório IMCJ de 2014. No entanto, a eficácia da suplementação oral em humanos é limitada porque é pouco absorvida e degradada no intestino, relata Redox Biology, publicado em 2015.
A Food and Drug Administration reconheceu os suplementos alimentares orais à base de glutationa como "Geralmente Reconhecidos como Seguros (GRAS)". Não há restrição à sua disponibilidade na forma oral nos EUA devido à sua baixa taxa de absorção, de acordo com Dermatology Practical and Conceptual publicado em janeiro de 2018.
Mas, por via intravenosa, efeitos colaterais adversos à glutationa foram documentados. Embora aprovado para algumas condições, como infertilidade masculina e distúrbios hepáticos graves, o uso intravenoso de glutationa pode causar os seguintes sintomas, de acordo com o relatório do estudo:
- Erupções cutâneas, incluindo erupções cutâneas
- Síndrome de Stevens-Johnson potencialmente fatal
- Necrólise epidérmica tóxica
- Dor abdominal severa
- Disfunção renal
- Complicações letais devido ao método incorreto ou não estéril de administração IV
Para aqueles que foram expostos a, ou ingeridos, um alto nível de metais pesados venenosos, como mercúrio, a glutationa pode ser útil como desintoxicante. Como sequestrador de radicais livres, as moléculas de glutationa podem se ligar aos íons das toxinas que as tornam inativas, de acordo com um estudo publicado na Toxics em março de 2015.
O estresse oxidativo é frequentemente implicado no desenvolvimento do câncer. Devido ao seu papel no equilíbrio redox intracelular, existe uma associação entre glutationa e câncer. Pesquisas em medicina oxidativa e longevidade celular , publicadas em maio de 2013, especulam que a glutationa pode ser uma estratégia terapêutica potencial para combater a progressão de alguns tipos de câncer e ajudar a superar a quimiorresistência.
Devido às suas propriedades antioxidantes e anti melanogênicas, a glutationa foi promovida como clareador de pele sistêmico no tratamento da hiperpigmentação. Produtos orais, como a glutationa KB, são comercializados online como tendo um efeito benéfico como um creme antienvelhecimento, clareador e rugas.
No entanto, conforme relatado no estudo Prático e Conceitual de Dermatologia de 2018, devido à evidência clínica limitada, o FDA não aprova a glutationa para seu uso no clareamento da pele. Embora o pequeno tamanho da amostra do estudo tenha encontrado uma redução significativa da melanina da pele sem efeitos adversos na aplicação oral ou tópica, dos participantes que receberam glutationa injetável, uma disfunção hepática grave foi relatada em 32% dos pacientes e choque anafilático em uma pessoa.
Efeitos colaterais dos compostos de glutationa
Como precursor da glutationa, a glutamina pode levar a uma síntese aumentada de glutationa no intestino. Por isso, é frequentemente usado em suplementos. Antes de tomar um suplemento oral de glutamina ou qualquer outro composto de glutationa, a Mayo Clinic sugere que você considere o seguinte:
- Se você tiver problemas hepáticos, renais ou cardíacos relacionados à idade, pode precisar de um ajuste de dose.
- Tenha cuidado se estiver grávida ou amamentando, porque não existem estudos adequados para determinar os riscos potenciais da glutamina.
- Informe o seu médico se você tiver alguma alergia ou estiver tomando algum medicamento com ou sem receita médica, beber álcool ou fumar tabaco, pois podem ocorrer interações.
- Se a glutamina estiver sendo usada em crianças com menos de 5 anos de idade, lembre-se de que a segurança e eficácia deste medicamento não foram estabelecidas para essa faixa etária.
- Se você tem doença hepática, tomar suplementos de glutationa pode piorar sua condição.
A glutamina pode causar alguns efeitos colaterais, alerta a Clínica Mayo. Estes podem desaparecer durante o tratamento, à medida que o seu corpo se ajusta ao suplemento. Alguns dos sintomas mais comuns podem incluir:
- Tosse ou rouquidão
- Necessidade frequente de evacuar
- Esticar ao passar fezes
Podem ocorrer alguns, mas não todos, efeitos colaterais menos comuns, mas mais graves, incluindo:
- Diminuição da sensação de toque
- Dores no corpo, articulações e músculos nas costas, seios, peito
- Micção escura ou diminuída, dor ou queimação
- Prisão de ventre, diarréia, gases, indigestão, náusea, vômito no sangue
- Tamboretes de cor clara
- Pele enrugada ou amarelada
- Inchaço das mãos, pés, articulações, estômago ou rosto
Se você está considerando o uso da glutationa, não deixe de consultar seu médico antes de iniciar qualquer regime de suplementação. O auto-tratamento de uma condição grave de saúde ou a prevenção de um diagnóstico adequado podem ter conseqüências indesejadas.
