A gonadotrofina coriônica humana, ou HCG, é um hormônio produzido naturalmente pela placenta em mulheres grávidas. Segundo o site HCG Diet Info, ele alerta o hipotálamo, a área do cérebro que afeta o metabolismo, para mobilizar as reservas de gordura. Quando uma mulher está grávida, isso ajuda seu corpo a receber nutrientes na placenta, fornecendo energia ao feto para crescer. A dieta HCG combina injeções diárias desse hormônio com uma dieta hipocalórica.
História
Em 1967, o médico britânico Albert T. Simeons fundou um programa de perda de peso que usava HCG para tratar a obesidade. Simeons descobriu que o HCG usa as próprias reservas de gordura do corpo para fornecer nutrição, através da placenta, a um feto que, de outra forma, não está recebendo alimento. Ele então teorizou que uma pequena quantidade dada diariamente em pessoas com sobrepeso e obesas que não estão grávidas pode ajudar na perda de peso. Na década de 1970, o HCG era amplamente utilizado nos Estados Unidos. Alguns médicos gostaram porque isso lhes garantiu um negócio estável - os pacientes visitavam o consultório uma vez por semana para a injeção. No entanto, em 1975, a Food and Drug Administration exigiu que toda a publicidade deste produto incluísse um aviso dizendo que o produto não foi comprovadamente eficaz. Em 2008, foi adicionado à lista de substâncias proibidas da Major League Baseball e, em 2009, a Sociedade Americana de Médicos Bariátricos divulgou um comunicado denunciando a dieta.
Recursos
Na dieta HCG, você administra a si próprio injeções de HCG ou toma suplementos de HCG. Ao seguir esta dieta, você restringe severamente o número de calorias que come todos os dias, geralmente apenas de 500 a 800 - menos da metade do nível recomendado. A dieta geralmente é oferecida em clínicas de emagrecimento que oferecem supervisão médica.
Reivindicações de perda de peso
De acordo com o site HGC Diet Info, as pessoas que seguem este plano podem esperar perder entre 1 e 2 kg por dia. Uma libra é geralmente perdida no primeiro dia. Aumentar o consumo de vegetais e a ingestão de fibras ajudará a acelerar a perda de peso, afirma o site.
Efeitos colaterais
Atenção
A dieta HCG não foi aprovada pelo FDA; portanto, consulte seu médico antes de iniciar este ou qualquer outro plano de emagrecimento. Além disso, tenha cuidado ao comprar suprimentos de HCG pela Internet, porque você não pode garantir a segurança deles. Se você decidir seguir esta dieta, saiba que quando parar de tomar as injeções e aumentar sua ingestão de calorias, mesmo para um nível mais "normal", você provavelmente recuperará o peso que perdeu, de acordo com o MayoClinic.com.
