Os YogaToes são projetados para esticar, espalhar e exercitar os dedos para realinhar a estrutura dos pés, prevenir e corrigir problemas comuns nos pés e fortalecer os pés. O produto pode ser útil para pessoas que passam a maior parte do dia de pé ou usando calçados restritos. Praticar ioga regularmente pode ser tão eficaz quanto o YogaToes quando se trata de alongar os dedos e melhorar os problemas nos pés; mesmo assim, iogues e cirurgiões ortopédicos também divulgam os benefícios do YogaToes como uma maneira fácil de ajudar a cuidar de seus pés.
produtos
Os YogaToes são separadores de dedos projetados ergonomicamente, vendidos em pares e feitos de um plástico maleável seguro, sem BPA e sem látex. O design destina-se a trabalhar os músculos dos pés, esticando os dedos um do outro e afastando-os da bola do pé, aumentando a circulação e realinhando a postura do pé no processo.
Alívio da dor no pé
Os YogaToes são anunciados como eficazes no combate à dor nos pés causada por calçados restritos e restritivos, tempo prolongado em pé ou caminhada ou atividades esportivas extenuantes. Em uma entrevista à MSNBC publicada em maio de 2009, a Dra. Carol Frey, professora clínica assistente de cirurgia ortopédica da UCLA, endossa os benefícios do YogaToes no tratamento e prevenção de calos leves ou dores de joanetes devido a essas atividades. Frey também observa, no entanto, que o YogaToes não seria eficaz no tratamento de condições, ferimentos ou deformidades mais graves dos pés.
Fortalecimento do pé
Frey também afirma que o YogaToes é ideal para exercícios de fortalecimento dos pés. Os indivíduos podem se beneficiar simplesmente usando o YogaToes - o produto completa o trabalho de alongamento e fortalecimento por conta própria. Os complementos ativos desses exercícios de fortalecimento dos pés incluem técnicas de yoga, como espalhar os dedos dos pés, massagear os pés e espalhar os dedos entre os dedos para intensificar o alongamento.
Prática de Yoga Aprimorada
No artigo "Stretch 'Em" da seção de anatomia do "Yoga Journal", Julie Gumestad, instrutora de yoga e fisioterapeuta, lamenta a dificuldade que muitos estudantes iniciantes de yoga encontram devido a dedos desajeitados e subutilizados. Os dedos dos pés e outros métodos de alongamento dos pés podem beneficiar os estudantes de ioga que buscam ajuda em sua prática, uma vez que muitas posturas de ioga exigem dedos largos e firmes e pés ativos para um alinhamento, equilíbrio e força adequados.
