A pessoa comum pode não sentir azia tão frequentemente quanto as mulheres grávidas e os adultos mais velhos, mas ainda é uma das queixas digestivas mais comuns. Um ataque aleatório de azia geralmente pode estar relacionado a algo específico, como uma refeição grande, um prato apimentado ou muita cafeína. A azia frequente, que é o principal sintoma do refluxo ácido, pode parecer desencadeada por praticamente qualquer alimento ou bebida, incluindo água, embora a água nem sempre cause problemas.
Tolerância usual
A maioria das pessoas afetadas por azia recorrente geralmente acha fácil tolerar a água e pode até beber um pouco para ajudar a aliviar os sintomas quando ela ocorre. O Centro Médico da Universidade de Maryland sugere que beber água filtrada ao longo do dia - enquanto segue outras recomendações alimentares destinadas a controlar o refluxo ácido - pode ajudar a prevenir azia. Embora seja muito mais provável que você sofra azia com suco cítrico, leite integral, café descafeinado, café comum e outras bebidas com cafeína, bebidas carbonatadas e álcool, a água pode provocar azia naqueles que são mais suscetíveis ao refluxo ácido.
Engolir água
O ato de engolir água, e não a própria água, pode causar azia, principalmente se você engolir ou tomar grandes goles. Mesmo que isso não faça você arrotar, engolir ar junto com a água pode irritar o músculo em forma de anel que separa o esôfago do estômago e faz com que ele relaxe, permitindo que o ácido escape pela garganta. O ato de engolir água também pode causar azia de outra maneira. Um estudo publicado em "Doenças do esôfago" em junho de 2014 descobriu que o refluxo ácido era comum em pessoas cujos músculos esofágicos não se contraíam e relaxavam adequadamente ao engolir água várias vezes.
outras considerações
Antes de culpar a água pelo seu próximo encontro com azia, considere os outros fatores que podem estar contribuindo para o seu problema. Se você é propenso a refluxo ácido, deitar-se depois de beber um copo de água, mesmo com o estômago vazio, pode levar a azia. Como atividades vigorosas podem estressar o sistema digestivo, beber água antes ou durante o treino pode causar azia. Sabe-se também que altos níveis de estresse provocam refluxo ácido, e é por isso que a água pode parecer causar azia quando você consumiu pouco mais, mas está estressado ou ansioso. Fumar e estar acima do peso também podem ser fatores importantes na azia recorrente.
Possíveis implicações
É mais provável que a água cause azia naqueles que são significativamente afetados pelo refluxo ácido. Se o revestimento do esôfago ficar tão inflamado que até a água é irritante, você deve consultar seu médico. A azia crônica não é apenas desconfortável, mas também aumenta o risco de desenvolver câncer de esôfago, se não for tratada. Você provavelmente pode gerenciar seu refluxo e controlar sua azia através de mudanças na dieta e no estilo de vida e antiácidos. Se isso não fornecer alívio, um gastroenterologista pode procurar por problemas subjacentes. As hérnias hiatais são uma causa bastante comum de refluxo e geralmente requerem cirurgia.
