A tuberculose, ou TB, é uma infecção bacteriana que afeta os pulmões. A tuberculose também pode se espalhar para outras partes do corpo, como cérebro, coluna, bexiga e articulações. Apenas cerca de 10% das pessoas que têm a bactéria da TB, ou germe, realmente desenvolvem um caso ativo de TB, de acordo com o FamilyDoctor.org. O tratamento da tuberculose leva muito tempo e os pacientes contagiosos devem evitar atividades onde possam espalhar a doença. As pessoas que apresentam sintomas de TB podem ter dificuldade em realizar exercícios, e ficar inativo durante o tratamento prolongado pode torná-lo menos apto; no entanto, a atividade física pode acelerar a recuperação e ajudá-lo a gerenciar seu peso.
Tuberculose
Uma infecção por TB, que também é chamada de TB inativa ou latente, significa que, embora o germe esteja presente, você não está contagioso ou doente. A TB ativa ocorre quando o germe está presente, você está apresentando sintomas e pode espalhar a doença para outras pessoas. Os sintomas da tuberculose incluem tosse que dura três ou mais semanas, tosse com sangue, febre, dor no peito, perda de apetite, perda de peso não intencional, calafrios e suores noturnos. Você pode experimentar sintomas adicionais, como dor nas articulações do tipo artrite ou dano cerebral, se a TB afetar outras partes do seu corpo. Muitos pacientes com TB sofrem de depressão por causa do constrangimento e isolamento (Ref 2).
Tratamento
O tratamento da TB inativa geralmente envolve tomar medicamentos por seis a nove meses para matar a bactéria da TB. O tratamento da TB ativa requer vários medicamentos tomados durante um período de seis meses ou até que os testes mostrem que não há TB ativa no organismo. A tuberculose é transmitida facilmente durante as duas primeiras semanas de tratamento; portanto, os médicos instruem os pacientes a tomar precauções especiais, como evitar o contato com outras pessoas por pelo menos duas semanas após o início do tratamento com antibióticos, dormir sozinho, abrir uma janela na sala onde você passa seu tempo, cobrindo a boca quando tossir ou espirrar.
Trabalhos
Exercício
De acordo com a Cigna Healthcare, o exercício pode ajudar seu corpo a combater a infecção por TB, acelerar sua recuperação e melhorar seu humor. Se você tem tuberculose inativa, pode continuar suas atividades normais de exercício. Você precisa da aprovação do seu médico para realizar exercícios e sair se tiver tuberculose ativa. Caminhada moderada é um bom começo, especialmente se você esteve inativo.
Você pode se exercitar em sessões curtas, como caminhar por 20 minutos ou completar duas caminhadas de 10 minutos. Você deve andar sempre que puder. Ao aumentar sua força, você pode aumentar seu tempo de caminhada lentamente. Quando a tuberculose ativa não for mais contagiosa, se você se sentir bem o suficiente e o seu médico aprovar, poderá retornar às suas rotinas normais de exercícios.
Atenção
Converse com seu médico antes de voltar ao trabalho ou iniciar o exercício. Se você deve ou não se exercitar depende de sua condição e de como a TB ativa afeta seu corpo. Pare de se exercitar e entre em contato com seu médico se tiver dor ou fadiga incomum durante ou após o exercício.
