Cintos de emagrecimento, que são usados ao redor da barriga durante o exercício, têm o objetivo de ajudar a cortar a gordura da barriga. Alguns fabricantes de cintos de emagrecimento afirmam que seus produtos podem aumentar sua temperatura central, aumentando assim a taxa na qual você queima gordura. Outros simplesmente afirmam que você pode perder peso com o aumento da transpiração. A realidade é que esses produtos não ajudam na perda de gordura e podem prejudicá-la, explicou o fisiologista do exercício e porta-voz do Colégio Americano de Medicina Esportiva Pete McCall ao Los Angeles Times em 2010.
A realidade
De acordo com o Los Angeles Times, estudos mostraram que os cintos de emagrecimento aumentam a temperatura do seu estômago. Mas isso não aumenta sua queima de gordura, apenas aumenta o quanto você transpira. De acordo com o Go Ask Alice da Columbia University site, o peso da água perdida retornará assim que você reidratar. McCall disse ao Los Angeles Times que os praticantes de exercícios podem queimar menos calorias ao usar esses cintos, porque eles apoiam sua barriga, impedindo que seus músculos se envolvam.
Perigos
Se a ineficácia dos cintos de emagrecimento não for suficiente para dissuadi-lo de experimentá-los, seu perigo potencial deve ser. O professor Gary Hunter, da Universidade do Alabama, na escola de nutrição de Birmingham, explicou ao Los Angeles Times que essas bandas podem causar desidratação e até exaustão pelo calor ou insolação. O Ir Pergunte a Alice! o site observa que "a perda contínua de líquidos pode levar a fraqueza, tontura, confusão mental e até coma e morte".
