A idade de 15 anos pode desafiar as médias no que diz respeito à maturação e crescimento de meninos e meninas. Nessa idade, muitos adolescentes estão começando a ver sua altura permanecer a mesma, embora alguns adolescentes ainda possam experimentar um surto de crescimento nessa idade.
Seu peso também está começando a se estabilizar e pode permanecer razoavelmente constante desde que esteja ativo e tenha uma dieta saudável. Como o corpo de um adolescente ainda está em desenvolvimento, o peso médio de um adolescente pode variar bastante de um ano para o outro.
Embora a determinação do peso e da altura médios de uma criança de 15 anos não seja uma ciência exata, médicos e especialistas em saúde ainda precisam de ferramentas de triagem para ajudar a monitorar a saúde dos adolescentes.
Como os médicos determinam o que é normal
Os Centros de Controle e Prevenção de Doenças publicam suas Cartas de Crescimento para os Estados Unidos. Este guia inclui gráficos para medir altura, peso e massa corporal de crianças até os 20 anos.
Os pediatras acompanharão as mudanças de crescimento nessas tabelas para determinar se a criança está crescendo a um ritmo saudável ou não está prosperando. Crescer a uma taxa abaixo da média pode indicar deficiências nutricionais, anormalidade biológica ou características herdadas.
Peso normal
O gráfico de peso por idade lista o peso médio de um menino de 15 anos com 126 libras. O gráfico mostra que crianças com 172 libras pontuam no percentil 95, ou pesam mais de 95% dos meninos da idade deles. Na extremidade inferior, meninos pesando apenas 90 libras caem no terceiro percentil.
Para as meninas, o peso médio é de 114 libras. Meninas com 86 quilos caem na extremidade inferior da escala de medição, no 3º percentil. O percentil 95 de meninas com 15 anos é de 168 libras, o que significa que elas pesam mais de 95% de meninas em todo o país.
Altura normal
Os percentis de estatura para idade acompanham a altura normal de meninos e meninas. A altura média do menino é de 67 polegadas, ou 5 pés 7 polegadas de altura. Meninos de 72 1/2 polegadas de altura, ou 6 pés e 1/2 polegada, são mais altos que 97% de todos os outros meninos da América, enquanto aqueles de 61 polegadas caem no terceiro percentil.
Para meninas, 64 polegadas ou 5 pés e 4 polegadas de altura, é considerada uma altura normal. Para cair no percentil 97, uma menina de 15 anos de idade precisa ter apenas 69 polegadas de altura. Uma garota de 59 polegadas de altura - ou 4 pés e 11 polegadas - está no terceiro percentil de altura.
Índice de Massa Corporal Normal
Há uma boa chance de um adolescente continuar vendo seu peso corporal flutuar à medida que envelhece. É por isso que o índice de massa corporal (IMC) pode ser uma maneira mais precisa de determinar o que é normal para uma criança de 15 anos. O IMC mede a proporção de altura, o que pode ajudar a determinar os riscos associados a certas doenças relacionadas à obesidade.
O IMC é usado para descobrir se um adolescente está abaixo do peso, com peso saudável, sobrepeso ou obesidade. Meninas e meninos diferem em sua quantidade de gordura corporal à medida que amadurecem, é por isso que o IMC para adolescentes, também conhecido como IMC para a idade, inclui sexo e idade.
Um IMC entre os percentis 5 e 85 é considerado saudável para crianças e adolescentes. Um adolescente no percentil 85 é considerado acima do peso. Depois de atravessar o percentil 95, o adolescente é rotulado como obeso.
Com base nessa escala, um menino saudável de 15 anos tem um IMC entre 16, 5 e 23, 3. Um IMC de 23, 4 está no percentil 85, enquanto um índice de 26, 8 colocaria a criança na categoria de obesos. As meninas têm uma gama mais ampla de pesos saudáveis, variando de 16, 2 a 23, 5. Aos 23, 6, as meninas são consideradas acima do peso, enquanto as acima de 28, 1 são obesas.
Os adolescentes que desejam comparar sua faixa de IMC com a tabela de IMC para maiores de 20 anos podem fazer referência cruzada às seguintes categorias:
- Abaixo do peso:> 18, 5
- Peso normal: 18, 5 a 24, 9
- Excesso de peso: 25 a 29, 9
- Obesos: 30 ou mais
