Sua pele é o maior órgão do seu corpo. Uma variedade de fatores pode irritar, entupir e inflamar esse órgão, levando a vermelhidão, inchaço, queimação e coceira. De acordo com o MedlinePlus, alergias, irritantes e seus genes também podem resultar em erupções cutâneas, urticária e acne. O chá de gengibre é um remédio fácil e natural para reduzir a inflamação e melhorar a circulação, o que pode levar a uma pele melhor e mais jovem.
Radicais livres da luta
Seu corpo produz radicais livres através da exposição ao sol, poluição, vento e seu próprio metabolismo. Os radicais livres podem danificar sua pele, promovendo pigmentação, flacidez e rugas, fazendo você parecer mais velho do que você. Os radicais livres também destroem o colágeno, uma proteína estrutural essencial na pele, e podem causar doenças inflamatórias da pele. O gengibre contém antioxidantes chamados gingeróis, que podem reduzir a inflamação e os danos subseqüentes à pele causados pelos radicais livres em seu corpo.
Reduzir a inflamação
De acordo com o Centro Médico da Universidade de Maryland, o gengibre é usado há séculos como remédio para reduzir a inflamação. A raiz do gengibre contém compostos anti-inflamatórios chamados shaogals e gingerols, que podem combater condições inflamatórias que afetam a pele, como acne e psoríase. Um estudo publicado em 2014 no Focus on Alternative and Complementary Therapies mostrou que indivíduos que tomavam gengibre reduziram seu número de lesões de acne.
Melhorar a circulação
A má circulação sanguínea pode causar um tipo de dermatite que leva a erupção cutânea, feridas dolorosas e afinamento da pele e descoloração. O gengibre age como um vasodilatador, o que significa que ele expande seus vasos sanguíneos. Isso pode reduzir sua pressão arterial, permitindo que o sangue flua mais facilmente. O gengibre também pode afinar seu sangue, tornando mais fácil para o seu coração bombear. Isso melhora a circulação e ajuda a reduzir a aparência de aranhas ou varizes.
Recomendações e Considerações
Você pode comprar saquinhos de chá de gengibre ou raiz de gengibre fresco no supermercado. No Vegetarian Times, Bob Linde, médico de medicina oriental e fitoterapeuta registrado, recomenda ingerir 2 colheres de chá de gengibre fresco em 1 xícara de água e beber 2 a 3 xícaras por dia. Consumir muito gengibre pode causar efeitos colaterais como azia, diarréia e irritação na boca. Consulte o seu médico antes de usar gengibre se estiver grávida, tiver cálculos biliares ou diabetes ou se estiver tomando medicamentos para afinar o sangue.
