Comer uma dieta equilibrada, consistindo de uma variedade de alimentos integrais, é a melhor maneira de obter as vitaminas e minerais que você precisa. No entanto, se você tiver um problema de saúde que o impeça de comer corretamente, poderá se beneficiar de suplementos vitamínicos e minerais. A Clínica Mayo diz que veganos e vegetarianos podem precisar de suplementos, já que algumas vitaminas, como as vitaminas B, estão disponíveis em produtos de origem animal. Mulheres grávidas ou lactantes - assim como mulheres que estão tentando engravidar - também se beneficiarão com suplementos. Por serem derivados de alimentos integrais sem pesticidas, as vitaminas orgânicas são uma fonte de vitaminas e minerais naturais seguros, de acordo com a PhytoVitamins.
NewMark Organic Vitamins
As vitaminas orgânicas da New Mark são vitaminas de alimentos integrais. Os nutrientes contidos nesses suplementos são derivados de alimentos orgânicos isentos de inseticidas e herbicidas nocivos. Esses suplementos são certificados como orgânicos pelo International Certification Service, ICS, uma organização de credenciamento terceirizada sob o Programa Orgânico Nacional do USDA. Doctorsorganicvitamins.com diz que esses suplementos contêm fitonutrientes de plantas orgânicas, não vitaminas sintéticas de um laboratório.
PhytoVitamins
As PhytoVitamins são feitas de alimentos integrais orgânicos e são 100% vegetarianas. Eles não contêm partes de animais, como baço, fígado, osso ou glândulas. Os nutrientes dos PhytoVitamins provêm de plantas, frutas e legumes orgânicos certificados.
Multi-Vitamina Líquida Intra-Max
De acordo com o Global Healing Center, o líquido multivitamínico Intra-Max contém 415 nutrientes de fontes orgânicas certificadas. Os nutrientes são ultra-dissolvidos para uma assimilação adequada. Esse líquido contém 72 minerais que hoje faltam no solo e, portanto, não estão disponíveis nas plantas - as plantas só podem fornecer minerais que eles absorvem do solo. Seu corpo absorve melhor os minerais, se os minerais forem quelatados. A quelação natural com ácido fúlvico torna os íons minerais quase 100% biodisponíveis para o seu corpo. Minerais na forma de sal ou rocha, ou aqueles em complexos minerais, não podem ser decompostos pelo organismo para absorção adequada. O Intra-Max tem sabor Tropical Passion, portanto, não há sabor metálico desagradável dos minerais, diz o Global Healing Center.
