Quando você tem joelhos ruins, o exercício pode ser doloroso. No entanto, o tipo certo de exercício geralmente reduz a dor e aumenta seu senso de equilíbrio e estabilidade. Um exercício de baixo impacto e apoio ao peso, caminhar em uma esteira pode ser benéfico para aumentar a densidade óssea e manter as articulações flexíveis. Para aproveitar ao máximo os exercícios de caminhada, a melhor esteira possui recursos que reduzem o estresse nos joelhos.
