Do grego ao leite de cabra, do simples ao parfaits e do sabor ao fro-yo, as opções são quase infinitas quando se trata de iogurte. Mas este tratamento a qualquer momento não é apenas para colheres e lanche. As variedades simples e sem sabor do produto de leite cultivado podem ser uma adição saudável ao seu regime de cuidados com a pele, especificamente quando usado para fazer máscaras faciais rejuvenescedoras e naturais que são deliciosas o suficiente para comer. Não é necessário marcar uma consulta no spa - seu próximo tratamento facial é tão próximo quanto a geladeira.
Benefícios do Iogurte
Com suas culturas vivas e ativas, o iogurte tem sido apontado como um alimento saudável para a dieta de muitas pessoas. E os benefícios deste produto se estendem à pele. Quando se trata do seu rosto, a chef Aine McAteer, colaboradora da Oprah.com em saúde e beleza, ressalta que o iogurte ajuda a tirar o óleo e as bactérias dos poros (consulte a Referência 3). "O iogurte contém ácido lático, que é um componente de algumas cascas químicas no consultório", afirma o dermatologista Hema Sundaram (consulte a referência 2). "Ele esfolia suavemente as camadas superiores da epiderme, o que pode limpar manchas e descolorações, e pode até reduzir rugas finas". (Ver referência 2)
Assim, quando usado em uma máscara facial rápida, faça você mesmo, o iogurte pode fornecer uma solução natural, livre de produtos químicos e de baixo custo para manter uma aparência jovem e brilhante. Lembre-se de que é melhor pular as versões açucaradas e com sabor a favor do iogurte natural de leite de vaca para essas deliciosas receitas.
Máscara de limpeza de iogurte-mel
Para combater os elementos - sol e vento - e as respostas corporais que eles criam, como o suor, Linda Collins, do Salon Blue, em Carle Place, NY, criou uma máscara à base de iogurte e mel que suaviza, limpa e acalma (consulte a Referência 4). Simplesmente misture 2-1 / 2 colheres de sopa de mel sem sabor em 1 xícara de iogurte natural e aplique generosamente no rosto e no pescoço recém-lavados. Deixe agir por aproximadamente cinco minutos antes de enxaguar. Aplique a máscara uma a duas vezes por semana para obter os melhores resultados (consulte a Referência 4).
O mel é um ótimo complemento para essa máscara, pois é altamente antibacteriano e um hidratante benéfico para todos os tipos de pele, de acordo com McAteer (consulte a referência 3). Se você tem pele oleosa, Collins sugere adicionar 1 colher de chá de suco de limão à receita, o que ajudará a absorver o excesso de óleo (consulte a Referência 4).
Máscara Facial de Iogurte Grego
O iogurte grego está particularmente na moda no momento, com sua textura espessa e luxuosa e um sabor delicioso que cativa muitos paladares. As variedades simples podem ser igualmente saborosas para o seu rosto. Para uma máscara facial de inspiração grega, combine 1 xícara de iogurte grego com 1 colher de sopa de mel e 2 ou 3 gotas de azeite ou óleo de amêndoa (consulte a Referência 2). Varrer para o rosto e deixe por 20 a 30 minutos antes de enxaguar. O iogurte denso combinado com as propriedades hidratantes do mel e do óleo criam um tratamento intensamente hidratante e relaxante que pode proporcionar uma pele mais radiante.
Máscara Facial Smoothie com Infusão de Morango
Pode ser necessário iogurte natural para a maioria das máscaras para fazer em casa. Mas isso não significa que você não pode adicionar um pouco de sabor ao seu rosto enquanto se serve de um lanche refrescante. Para esta receita dois em um, misture 1 xícara de iogurte natural (ou baunilha), 1-1 / 2 colheres de sopa de mel e 1 xícara de morangos congelados ou frescos no liquidificador (Consulte a Referência 1, Slide 3 de 12). Os morangos adicionam uma dose extra de vitamina C antienvelhecimento, que também combate os radicais livres que danificam as células e quebram o colágeno, levando a linhas finas, diz Ramona Ionescu, uma esteticista do Cornelia Day Resort em Nova York (ver referência 1, slide). 2 de 12).
Despeje a mistura misturada em 8 onças. copo para um deleite energético para beber enquanto você aplica o restante do smoothie no rosto. Alise-o sobre uma pia, pois ele escorrerá até que você tenha uma camada fina no lugar. Deixe a máscara por cerca de 8 minutos - tempo suficiente para terminar a bebida - antes de enxaguar e secar o rosto. (Ver referência 1, slide 3 de 12)
