Seu tapete de ioga está disponível para você quando você equilibra, curva e transpira. Você fica de pé descalço enquanto o suor escorre da sua testa. Enquanto você se deita em savasana , os óleos do seu corpo e qualquer loção penetram. Também acumula poeira e sujeira durante o armazenamento em seu porta-malas, armário ou prateleira. Você precisa de um bom banho após o treino, e seu tapete também merece um de vez em quando.
Pulverize com uma mistura de óleos essenciais e água após a aula para ajudar a mantê-lo fresco. Às vezes, um tapete de ioga adquire esse cheiro revelador, informando que ele precisa de uma limpeza mais completa.
Limpar um tapete de ioga é bem fácil, mas pense duas vezes antes de jogá-lo na lavadora, pois a agitação e a rotação podem rasgar o material delicado. Você não precisa investir muito tempo, mas precisa de espaço na banheira ou no chuveiro para fazer o melhor trabalho possível.
: Como escolher a espessura do tapete de ioga
Líquidos de limpeza naturais da esteira da ioga
Evite produtos de limpeza agressivos ao tratar seu tapete de ioga. As soluções comerciais de cozinha e banheiro podem ser corrosivas para o material do tapete e irritantes para a pele quando você voltar ao treino. Além disso, seus odores químicos são desagradáveis quando você está enrolado na pose de uma criança.
Atenha-se a produtos de limpeza naturais, como óleos essenciais, suco cítrico e vinagre branco. Para um spritzer natural, o Chopra Center sugere que você se agite em um frasco de spray:
- 1/2 xícara de vinagre branco
- 1/2 xícara de água
- 3 a 5 gotas de óleo essencial
Pulverize seu tapete generosamente e seque com um pano macio. Os óleos essenciais ideais para usar incluem a árvore do chá, eucalipto, limão, hortelã ou toranja. Se o cheiro do vinagre for muito picante para você, opte por algumas colheres de sopa de suco de limão.
Limpeza profunda de um tapete de ioga
Às vezes, um tapete se beneficia de um tratamento de limpeza mais profundo. Nesses casos, encha sua banheira com uma polegada ou duas de água e adicione várias gotas de óleo essencial e um pouco de vinagre branco. Mergulhe seu tapete por apenas alguns minutos - não deixe que fique muito úmido.
Retire o tapete e escorra a banheira. Pendure-o para secar; o chuveiro é conveniente, pois o tapete escorre. Evite colocar o tapete ao sol, pois você pode secá-lo demais e fazer com que ele se desintegre e rache. Levará várias horas para um tapete totalmente encharcado secar, dependendo da espessura. Verifique se o seu tapete está completamente seco antes de enrolá-lo ou levá-lo para a aula para colher mais benefícios do corpo-mente da ioga.
Uma limpeza de correção rápida
Se você não gosta da abordagem DIY, não pule a limpeza. Simplesmente invista em um dos muitos tipos diferentes de limpadores de esteira disponíveis comercialmente. Geralmente, eles são vendidos na forma de lenços umedecidos que você abre e usa para escovar o tapete; alguns sprays também estão disponíveis.
Levará apenas um ou dois minutos para secar antes de enrolá-lo e seguir em frente. Toalhetes feitos para limpar seu corpo ou o bumbum de um bebê podem parecer uma solução simples, mas podem conter produtos químicos e sabão muito agressivos para o tapete. É melhor seguir as soluções criadas especificamente para o trabalho em questão.
