Os ácidos graxos ômega-6 são essenciais para a saúde, mas como o corpo não pode produzi-los, eles devem ser obtidos através de dieta ou suplementos. Alguns ácidos graxos ômega-6 promovem inflamação, de acordo com o Centro Médico da Universidade de Maryland (UMMC), mas o ácido gama-linoléico não. De fato, o GLA pode realmente diminuir a inflamação no corpo. O óleo de semente de borragem é uma boa fonte de GLA e pode ser útil no tratamento da artrite reumatóide, de acordo com o Sistema de Saúde da Universidade de Michigan (UMHS). Alguns efeitos colaterais são possíveis com este suplemento.
Efeitos secundários menores
Efeitos colaterais gastrointestinais são possíveis ao tomar óleo de semente de borragem, conforme observado pelo UMHS. Esses efeitos podem incluir gases, arrotos, inchaço, indigestão, náusea e diarréia. Algumas pessoas também experimentam dores de cabeça ao consumir esta substância.
Aumento do sangramento
Tomar óleo de borragem pode aumentar o risco de sangramento anormal. Se você tomar medicamentos com efeitos para afinar o sangue, converse com um médico antes de tomar óleo de borragem ou qualquer outro suplemento de ácidos graxos ômega-6, conforme recomendado pelo UMMC. Alguns desses medicamentos incluem varfarina, heparina, clopidogrel, ibuprofeno e aspirina.
Considerações sobre gravidez
As mulheres grávidas não devem tomar óleo de semente de borragem, pois pode ter efeitos prejudiciais sobre o feto, conforme explicado pelo UMMC. Isso também pode ser verdade para outras fontes de GLA. Além disso, os suplementos de GLA podem causar trabalho de parto prematuro.
Considerações para homens
Pesquisas de laboratório indicam que os ácidos graxos ômega-6 estimulam o crescimento de células tumorais da próstata, de acordo com o UMMC. Homens que têm câncer de próstata ou que correm maior risco desse distúrbio não devem tomar suplementos de óleo de semente de borragem.
Reação alérgica
Como com qualquer suplemento de ervas, algumas pessoas podem experimentar uma reação alérgica ao óleo de semente de borragem. Os sinais de alergia podem incluir prurido, urticária, erupção cutânea, formigamento ou inchaço na boca ou garganta, inchaço facial ou nas mãos, dificuldade em respirar e aperto no peito. Uma reação alérgica ao óleo de borragem deve ser considerada uma emergência médica.
Convulsões
Algumas pessoas desenvolveram convulsões enquanto tomavam óleo de prímula, que também contém GLA. Embora esses incidentes não envolvam óleo de semente de borragem, o UMMC adverte que indivíduos com distúrbios convulsivos não devem tomar nenhum tipo de suplemento de ácidos graxos ômega-6. Como alguns dos relatórios envolvem pacientes sob anestesia, qualquer pessoa agendada para cirurgia que necessite de anestesia deve parar de tomar suplementos de ômega-6, pelo menos duas semanas antes.
