Uma das melhores coisas sobre a corrida é que você pode fazer isso praticamente em qualquer lugar. Mas isso não significa que você queira correr em qualquer lugar antigo. Por isso, pedimos a Paula Boone, membro do 50 States Marathon Club, e Amby Burfoot, uma corredora de longa distância e escritora em geral para a Runner's World, por suas escolhas nas melhores cidades dos EUA para corrida. Se você deseja interagir com a vida selvagem, correr para a trilha sonora da água corrente, ver geleiras ou visitar monumentos históricos, esses são os lugares onde você vai querer amarrar.
Uma das melhores coisas sobre a corrida é que você pode fazer isso praticamente em qualquer lugar. Mas isso não significa que você queira correr em qualquer lugar antigo. Por isso, pedimos a Paula Boone, membro do 50 States Marathon Club, e Amby Burfoot, uma corredora de longa distância e escritora em geral para a Runner's World, por suas escolhas nas melhores cidades dos EUA para corrida. Se você deseja interagir com a vida selvagem, correr para a trilha sonora da água corrente, ver geleiras ou visitar monumentos históricos, esses são os lugares onde você vai querer amarrar.
1. Boise, Idaho
"Minha nova cidade favorita para corrida é Boise", diz Burfoot. Embora isso possa parecer uma escolha estranha, o Boise River Greenbelt, que fica a 40 km, corre ao longo da água e é ladeado por árvores para ajudar a manter o brilho do sol longe de você. Depois da corrida, o que é melhor do que uma bebida gelada? Você pode visitar um dos bares ao longo do cinturão verde ou explorar a Trilha Boise Ale.
"Minha nova cidade favorita para corrida é Boise", diz Burfoot. Embora isso possa parecer uma escolha estranha, o Boise River Greenbelt, que fica a 40 km, corre ao longo da água e é ladeado por árvores para ajudar a manter o brilho do sol longe de você. Depois da corrida, o que é melhor do que uma bebida gelada? Você pode visitar um dos bares ao longo do cinturão verde ou explorar a Trilha Boise Ale.
2. Washington, DC
O único problema com a administração do National Mall é que existem tantos monumentos e tantas rotas em potencial que pode ser um pouco esmagador mapear sua rota. (Que problema!) Você sempre pode se inscrever na Maratona do Corpo de Fuzileiros Navais, que passa pelo Lincoln Memorial, Capitólio dos EUA, Monumento a Washington, Jefferson Memorial e muito mais. A maratona é chamada de Maratona do Povo, porque é a maior do mundo que não oferece prêmios em dinheiro. Mas todos são aplaudidos por soldados gritando: "Você vai, senhora!" (ou senhor), diz Boone.
O único problema ao administrar o National Mall é que existem tantos monumentos e tantas rotas em potencial que pode ser um pouco esmagador mapear sua rota. (Que problema ter!) Você sempre pode se inscrever na Maratona do Corpo de Fuzileiros Navais, que passa pelo Lincoln Memorial, Capitólio dos EUA, Monumento a Washington, Jefferson Memorial e muito mais. A maratona é chamada de Maratona do Povo, porque é a maior do mundo que não oferece prêmios em dinheiro. Mas todos são aplaudidos por soldados gritando: "Você vai, senhora!" (ou senhor), diz Boone.
3. Portland, Oregon
Portland não é apenas estranha (como seu slogan não oficial se orgulha), também é um pouco obcecada por correr, com mais de 200 corridas dentro de 40 quilômetros da cidade em 2016. Se nenhuma corrida oficial apelar, inscreva-se no Nike + Run Club gratuito para uma de suas três corridas semanais ou saia por conta própria. Burfoot recomenda as trilhas de bicicleta ao longo do centro de Willamette River ou, se você quiser se afastar de tudo, as 100 km de trilhas em Forest Park.
Portland não é apenas estranha (como seu slogan não oficial se orgulha), também é um pouco obcecada por correr, com mais de 200 corridas dentro de 40 quilômetros da cidade em 2016. Se nenhuma corrida oficial apelar, inscreva-se no Nike + Run Club gratuito para uma de suas três corridas semanais ou saia por conta própria. Burfoot recomenda as trilhas de bicicleta ao longo do centro de Willamette River ou, se você quiser se afastar de tudo, as 100 km de trilhas em Forest Park.
4. Juneau, Alasca
Essa cidade do norte pode ser uma jornada bastante difícil para aqueles que estão entre os 48, mas a viagem vale bem a pena a chance de ver uma geleira de perto. "Há uma trilha que vai do aeroporto até as geleiras", diz Boone. "Todo o caminho, você vê esta geleira na sua frente. Você não pode vencer isso." Você também pode correr a Maratona Frank Maier com qualidade em Boston, o que pode ser um bom teste de suas habilidades - a corrida no Alasca é considerada tão difícil quanto.
Crédito: cec72 / Adobe StockEssa cidade do norte pode ser uma jornada bastante difícil para aqueles que estão entre os 48, mas a viagem vale bem a pena a chance de ver uma geleira de perto. "Há uma trilha que vai do aeroporto até as geleiras", diz Boone. "Todo o caminho, você vê esta geleira na sua frente. Você não pode vencer isso." Você também pode correr a Maratona Frank Maier com qualidade em Boston, o que pode ser um bom teste de suas habilidades - a corrida no Alasca é considerada tão difícil quanto.
5. Santa Mônica, Califórnia
"Para um oriental como eu, Santa Mônica é divertida e emocionante", diz Burfoot. "Eu vejo a variedade de personagens da Costa Oeste que são diferentes e divertidas." Corra ao longo da Marvin Braude Bike Trail (também conhecida como Strand) para obter as melhores oportunidades de observação de pessoas. Comece em Veneza para um passeio por vendedores ambulantes coloridos que vendem obras de arte e outros produtos para o comércio. Siga para o norte até chegar a Muscle Beach, onde você encontrará moradores em boa forma praticando slacklining e acrobacias de anéis olímpicos.
Crédito: senai aksoy / Adobe Stock"Para um oriental como eu, Santa Mônica é divertida e emocionante", diz Burfoot. "Eu vejo a variedade de personagens da Costa Oeste que são diferentes e divertidas." Corra ao longo da Marvin Braude Bike Trail (também conhecida como Strand) para obter as melhores oportunidades de observação de pessoas. Comece em Veneza para um passeio por vendedores ambulantes coloridos que vendem obras de arte e outros produtos para o comércio. Siga para o norte até chegar a Muscle Beach, onde você encontrará moradores em boa forma praticando slacklining e acrobacias de anéis olímpicos.
6. Estes Park, Colorado
Com uma altitude média de 7.785 pés acima do nível do mar, a Estes Park Marathon é a maratona pavimentada mais alta dos Estados Unidos. Um ano, o marido de Boone teve um alce correndo direto para ele - e, felizmente, passou por ele e entrou no lago perto da colina, perto do final. Se você for corajoso o suficiente, fique no Stanley Hotel, que inspirou "The Shining". (O autor de "The Shining", Stephen King, também escreveu "The Running Man". Coincidência?)
Crédito: spatesphoto / Adobe StockCom uma altitude média de 7.785 pés acima do nível do mar, a Estes Park Marathon é a maratona pavimentada mais alta dos Estados Unidos. Um ano, o marido de Boone teve um alce correndo direto para ele - e, felizmente, passou por ele e entrou no lago perto da colina, perto do final. Se você for corajoso o suficiente, fique no Stanley Hotel, que inspirou "The Shining". (O autor de "The Shining", Stephen King, também escreveu "The Running Man". Coincidência?)
7. Nova York, Nova York
A Big Apple é sede da maior maratona do mundo (foto), com mais de 50.000 pessoas cruzando a linha de chegada no Central Park todos os anos. E enquanto o circuito de 10 quilômetros do parque é o favorito dos corredores todos os dias do ano, Burfoot prefere correr pelos dois lados de Manhattan. "No Central Park, nunca tenho certeza de onde e quando os carros vão ou não. As margens do rio são mais agradáveis porque você não luta tanto com o trânsito", diz ele. Além disso, você pode apreciar a Estátua da Liberdade no extremo sul da ilha.
Crédito: Toshi Sasaki / Photodisc / Getty ImagesA Big Apple é sede da maior maratona do mundo (foto), com mais de 50.000 pessoas cruzando a linha de chegada no Central Park todos os anos. E enquanto o circuito de 10 quilômetros do parque é o favorito dos corredores todos os dias do ano, Burfoot prefere correr pelos dois lados de Manhattan. "No Central Park, nunca tenho certeza de onde e quando os carros vão ou não. As margens do rio são mais agradáveis porque você não luta tanto com o trânsito", diz ele. Além disso, você pode apreciar a Estátua da Liberdade no extremo sul da ilha.
8. Kona, Havaí
"Fazemos a maratona de Kona todos os anos", diz Boone. "Você está no Havaí: o que mais você pode dizer?" Cada corrida lá é linda. Siga o novo caminho da maratona (que mudou em 2015) ao redor do Waikoloa Beach Resort ou experimente uma parte do percurso Ironman pelas ondas quebrando na Ali'i Drive. Não deixe de comprar uma camiseta "Run Big" da Big Island Running Company, a primeira e única loja especializada em corrida da Big Island.
Crédito: NoraDoa / Adobe Stock"Fazemos a maratona de Kona todos os anos", diz Boone. "Você está no Havaí: o que mais você pode dizer?" Cada corrida lá é linda. Siga o novo caminho da maratona (que mudou em 2015) ao redor do Waikoloa Beach Resort ou experimente uma parte do percurso Ironman pelas ondas quebrando na Ali'i Drive. Não deixe de comprar uma camiseta "Run Big" da Big Island Running Company, a primeira e única loja especializada em corrida da Big Island.
9. Filadélfia, Pensilvânia
A famosa rota de treinamento de Rocky Balboa tinha 48 km de extensão, de acordo com um post viral de 2013 no Phillymag.com. Cerca de 150 fãs até recriaram a corrida ainda naquele ano. Se o som de 48 km parecer um pouco demais, você pode se inscrever no Rocky Run, que tem 10 milhas e 5 km. Complete ambos os requisitos de ritmo para obter uma medalha de finalista no Italian Stallion Challenge. Tomando seu próprio caminho? Certifique-se de subir as escadas do Museu de Arte e tirar uma foto com a estátua de Balboa.
Crédito: ferbarcala / Adobe StockA famosa rota de treinamento de Rocky Balboa tinha 48 km de extensão, de acordo com um post viral de 2013 no Phillymag.com. Cerca de 150 fãs até recriaram a corrida ainda naquele ano. Se o som de 48 km parecer um pouco demais, você pode se inscrever no Rocky Run, que tem 10 milhas e 5 km. Complete ambos os requisitos de ritmo para obter uma medalha de finalista no Italian Stallion Challenge. Tomando seu próprio caminho? Certifique-se de subir as escadas do Museu de Arte e tirar uma foto com a estátua de Balboa.
10. Yakima, Washington
Boone recomenda a maratona do Yakima River Canyon por várias razões. "Você está correndo ao longo do rio no desfiladeiro e subindo as montanhas. Vi trens passando pelo desfiladeiro e pescadores e águias ensinando seus filhotes a pescar no rio", diz ela. Além disso, depois de uma subida "muito boa", termina a descida. O diretor de corrida Lenore Dolphin dá um abraço em todos depois que eles cruzam a linha de chegada, diz Boone.
Crédito: svetlana57 / Adobe StockBoone recomenda a maratona do Yakima River Canyon por várias razões. "Você está correndo ao longo do rio no desfiladeiro e subindo as montanhas. Vi trens passando pelo desfiladeiro e pescadores e águias ensinando seus filhotes a pescar no rio", diz ela. Além disso, depois de uma subida "muito boa", termina a descida. O diretor de corrida Lenore Dolphin dá um abraço em todos depois que eles cruzam a linha de chegada, diz Boone.
11. Corpus Christi, Texas
Pegue cinco amigos e vá para o estado Lone Star para a Maratona de Revezamento Beach to Bay, a maior maratona de revezamento nos EUA. Iniciada em 1976 pelo Corpus Christi Roadrunner Club, a corrida agora atrai mais de 2.000 equipes anualmente. Você pode correr ao longo da praia em South Padre Island, ao lado da água da baía ou através de parte da Naval Air Station Corpus Christi. Ou vá sozinho para a Harbor Half Marathon e passe pelo porta-aviões USS Lexington (foto).
Crédito: Richard Cummins / Lonely Planet / Getty ImagesPegue cinco amigos e vá para o estado Lone Star para a Maratona de Revezamento Beach to Bay, a maior maratona de revezamento nos EUA. Iniciada em 1976 pelo Corpus Christi Roadrunner Club, a corrida agora atrai mais de 2.000 equipes anualmente. Você pode correr ao longo da praia em South Padre Island, ao lado da água da baía ou através de parte da Naval Air Station Corpus Christi. Ou vá sozinho para a Harbor Half Marathon e passe pelo porta-aviões USS Lexington (foto).
12. Boston, Massachusetts
Nenhuma lista de locais obrigatórios é completa sem o Beantown. Burfoot gosta de correr ao longo do rio Charles, onde você pode mapear uma rota de quase qualquer distância, graças a todas as pontes. "É muito fácil criar seu próprio percurso e percorrer a milhagem em que você está interessado", diz ele. Não deixe de correr pela Copley Square para ver a famosa estátua "tartaruga e lebre". A estátua é uma homenagem aos participantes da maratona de todas as idades, formas e tamanhos.
Crédito: f11photo / Adobe StockNenhuma lista de locais obrigatórios é completa sem o Beantown. Burfoot gosta de correr ao longo do rio Charles, onde você pode mapear uma rota de quase qualquer distância, graças a todas as pontes. "É muito fácil criar seu próprio percurso e percorrer a milhagem em que você está interessado", diz ele. Não deixe de correr pela Copley Square para ver a famosa estátua "tartaruga e lebre". A estátua é uma homenagem aos participantes da maratona de todas as idades, formas e tamanhos.
O que você acha?
Qual é a sua cidade favorita para rodar e qual é a sua rota favorita nessa cidade? Onde é o seu lugar favorito para correr na cidade onde você mora? Compartilhe suas sugestões nos comentários!
Crédito: arthurhidden / Adobe StockQual é a sua cidade favorita para rodar e qual é a sua rota favorita nessa cidade? Onde é o seu lugar favorito para correr na cidade onde você mora? Compartilhe suas sugestões nos comentários!
