A ansiedade é uma condição comum que afeta todas as áreas da vida e se manifesta em uma variedade de sintomas. Alguns sintomas são facilmente atribuídos à ansiedade, como inquietação, irritabilidade e tremores. Outros sintomas podem ser menos óbvios, como arrotos. Arrotar excessivo pode indicar uma condição que precisa de atenção, e é aconselhável avaliar outros sintomas em potencial que possam apoiar o diagnóstico de um transtorno de ansiedade.
Conexão
A conexão entre arrotos e ansiedade envolve a prática de engolir ar durante situações estressantes. Quando confrontado com desafios que produzem ansiedade, o Sistema de Saúde da Universidade de Michigan afirma que algumas pessoas podem engolir ar. Esse hábito nervoso pode estar inconsciente e é um método de lidar com o estresse e a ansiedade.
Fisiologia
As grandes quantidades de ar que são engolidas por uma pessoa nervosa retornam pelo esôfago para a boca e produzem um arroto. Esse ar também pode ser passado pelo sistema digestivo e eliminado como gás. Arrotar pode ser voluntário ou involuntário e é normal em pequenas quantidades após as refeições.
Azia, estresse e arrotos
Azia pode ser outro fator relacionado à ansiedade em arrotos excessivos. Segundo a Universidade da Califórnia em Los Angeles, o estresse é um fator significativo na produção ou agravamento da azia. A azia ocorre quando o conteúdo do estômago entra no esôfago, que é o tubo entre o estômago e a boca. O alto teor de ácido no conteúdo do estômago queima o tecido esofágico, produzindo dor. Para ajudar a forçar o material a entrar no estômago, um indivíduo pode acabar engolindo mais e, ao fazê-lo, pode engolir ar aumentado.
Consequências
As conseqüências físicas da ingestão de ar excessivo que podem acompanhar os arrotos incluem interrupção no processo digestivo, soluços, inchaço e aumento de gases. Isso pode causar desconforto ou dor. Consequências adicionais envolvem as implicações sociais de arrotos ou passagens frequentes de gás e as possíveis dificuldades ou constrangimentos que isso pode trazer. Ansiedade grave pode aumentar o risco de outras condições, incluindo depressão, insônia, dores de cabeça ou problemas digestivos adicionais, de acordo com a Clínica Mayo.
Tratamento
Se a ansiedade é a causa do aumento de arrotos, pode ser útil procurar a ajuda de um terapeuta ou médico profissional para ajudar a resolver a condição e encontrar os tratamentos adequados. Isso pode incluir medicamentos ou outros tratamentos terapêuticos para ajudar a identificar e lidar com as fontes de ansiedade. Tratar a ansiedade envolve implementar ajustes no estilo de vida e encontrar maneiras positivas de lidar com o estresse. Alguns desses métodos de enfrentamento saudáveis incluem exercícios, dormir o suficiente e comer uma dieta saudável.
