A maioria dos restaurantes de fast food do Subway oferece diversas variedades de queijo para o seu sanduíche, e o tipo escolhido pode alterar ligeiramente as calorias da sua refeição.
Tipos de Queijo Disponíveis
De acordo com o site do Subway, a rede de restaurantes oferece fatias processadas americanas, provolone, pepper jack, suíça e queijo cheddar. O metrô também oferece uma mistura de Monterey desfiada.
Calorias nos queijos
Uma porção é para um sanduíche Subway de 15 cm e é tipicamente de 11 a 14 gramas de queijo, o que equivale a dois triângulos. Por porção, o queijo americano tem 40 calorias e o cheddar tem 60 calorias. Os queijos fatiados restantes fornecem 50 calorias por porção. A mistura de Monterey ralada contém 50 calorias por porção de 14 gramas. Os queijos contêm entre 3, 5 e 5 gramas de gordura por porção.
