Um diabético pode comer queijo cottage?

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Anonim

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Tigela de queijo cottage Crédito: YelenaYemchuk / iStock / Getty Images

Teor de carboidratos

A American Diabetes Association lista o queijo cottage como uma das melhores opções de queijo que você pode fazer. O controle de porções desempenha um papel dominante no planejamento de refeições para pessoas com diabetes. Duas onças de queijo cottage com baixo teor de gordura ou desnatado fornecem 7 gramas de proteína, cerca de 2 gramas ou menos de carboidratos e cerca de 1 grama ou menos de gordura. Esse valor é listado como uma porção na lista de trocas de diabéticos.

Um diabético pode comer queijo cottage?