Algumas vitaminas e minerais não vão machucá-lo se você tomar demais, mas esse não é o caso do ferro. Quando você vê sintomas de excesso de ferro no sangue, é hora de procurar tratamento. Para algumas pessoas, o acúmulo excessivo de ferro pode ser um problema médico sério que elas precisam solucionar.
Como o ferro se acumula?
Um mineral necessário para a formação de glóbulos vermelhos, o ferro pode ser encontrado na dieta humana através de carne bovina, aves, feijão e produtos de grãos fortificados. A pessoa saudável média que consome ferro através de sua dieta não precisa se preocupar muito. Mas as pessoas que tomam suplementos de ferro, recebem transfusões regulares de sangue ou são propensas a certas condições médicas correm o risco de acumular muito ferro no corpo.
É importante observar que o excesso de acúmulo de ferro é diferente do envenenamento por ferro, o que acontece quando o excesso de ferro, geralmente proveniente de suplementos, é consumido ao mesmo tempo.
Quando você toma muito ferro, os efeitos colaterais às vezes podem não aparecer por 60 minutos, mas você não deve hesitar em procurar tratamento médico. Muito ferro tem efeitos colaterais que começam com diarréia, febre, náusea, dor de estômago e vômito. Mais tarde, você pode desenvolver lábios azulados, ter convulsões e sofrer com a respiração superficial.
Essa é uma das razões pelas quais a Food and Drug Administration exige suplementos com mais de 30 miligramas de ferro elementar para ostentar etiquetas de advertência, e a Comissão de Segurança de Produtos ao Consumidor exige que produtos com mais de 250 miligramas tenham tampas de segurança para crianças.
Para evitar muito ferro e os efeitos colaterais que o acompanham, a Clínica Mayo enfatiza que é importante não exceder a dose recomendada de suplementos de ferro, não tomar suplementos orais de ferro em conjunto com injeções de ferro e não consumir ferro por mais de seis anos. meses sem a aprovação do médico.
O acúmulo excessivo de ferro é diferente. É quando uma pessoa tem muito ferro sendo absorvido e armazenado em seu corpo. É mais comum em pessoas que têm uma condição chamada hemocromatose.
O National Institutes of Health explica que essa condição faz com que as pessoas absorvam naturalmente mais ferro na dieta do que precisam. Isso ainda representa risco médico, porque o excesso de ferro pode acumular-se no fígado, coração e pâncreas e danificar esses órgãos vitais.
Existem dois tipos de hemocromatose. O tipo primário é um defeito genético, fazendo com que aqueles com ele absorvam muito ferro dos alimentos que ingerem. A hemocromatose secundária resulta de outra condição que causa sobrecarga de ferro ou de comprimidos orais ou injeções de ferro. Também pode ser causado por diálise renal a longo prazo e transfusões de sangue.
Pessoas com condições que exigem transfusões regulares de sangue correm o risco de acumular ferro no corpo, porque cada transfusão traz novo ferro, e o corpo não tem como se livrar do excesso de ferro. O ferro acumula-se em seus órgãos.
Que sintomas você vê?
Os sintomas de excesso de ferro no sangue podem variar de pessoa para pessoa, de acordo com a Anemia Aplástica e a Fundação Internacional MDS, e às vezes levam anos de acumulação antes que se manifestem. Esses sintomas podem incluir cansaço ou fraqueza, perda de desejo sexual, perda de peso, dor abdominal e dores nas articulações - todos os sintomas que são muito inespecíficos.
À medida que o ferro se acumula em certos órgãos, pode causar sérios danos a eles. O Instituto Nacional do Coração, Pulmão e Sangue explica que muito ferro no fígado pode levar a um aumento do fígado, insuficiência hepática, câncer de fígado e cirrose; excesso de ferro no coração pode causar batimentos cardíacos irregulares; e excesso de ferro no pâncreas pode causar diabetes. Esses sintomas de excesso de ferro no sangue não são vistos por todos os pacientes; no entanto, mesmo com níveis muito altos de ferro no corpo.
Quando vir sintomas de excesso de ferro no sangue, converse com seu médico para determinar se você está sobrecarregado. Se o fizer, deve tomar medidas preventivas para impedir que piore. Você deve evitar tomar suplementos de ferro ou multivitaminas com ferro e também evitar a vitamina C, que aumenta a capacidade do seu corpo de absorver ferro. Também é aconselhável evitar o álcool, pois o álcool pode prejudicar ainda mais o fígado.
O que são tratamentos de sobrecarga de ferro?
O primeiro tratamento de sobrecarga de ferro, flebotomia terapêutica, é semelhante à doação de sangue. Este procedimento requer que o paciente tenha sangue removido por meio de uma agulha, o que reduzirá os níveis de ferro no corpo. Uma revisão de julho de 2016 publicada no Journal of Blood Medicine determinou que a flebotomia terapêutica é eficiente e barata, mas são necessárias mais pesquisas para determinar as diretrizes de tratamento adequadas.
Para aqueles que não podem ser submetidos à remoção de sangue rotineiramente, a terapia de quelação de ferro é uma boa opção. Quelantes de ferro são um tipo de medicamento que remove o excesso de ferro do corpo.
Dois tipos de quelantes de ferro são aprovados pela Food and Drug Administration dos EUA. O primeiro é a deferoxamina, que é administrada por infusão, e o segundo é o deferasirox, que é administrado em forma de comprimido.
Embora a quelação seja um tratamento eficaz para a sobrecarga de ferro, ela tem efeitos colaterais, incluindo náusea, tontura, erupção cutânea, vômito e problemas de visão e audição. Uma revisão de outubro de 2016 publicada no International Journal of Hematology-Oncology and Stem Cell Research enfatizou que a escolha do quelante de ferro certo dependerá de quão ruim é a sobrecarga de ferro do paciente, quanto tempo ele planeja tomar quelantes e custo total.
Finalmente, qualquer pessoa que esteja em tratamento de sobrecarga de ferro deve tomar medidas alimentares para evitar agravar o problema. Os pacientes devem não apenas evitar pílulas de ferro e limitar a ingestão de vitamina C, mas também não comer peixe e marisco cru, como sushi, pois podem causar infecções em pessoas com hemocromatose.
Com essas medidas, as pessoas que sofrem de alta absorção de ferro ou que precisam receber transfusões regulares ainda podem viver uma vida normal e saudável e não precisam se preocupar em danificar seus órgãos vitais devido ao acúmulo excessivo desse poderoso mineral nutricional.
