A água não apenas mantém você hidratado, mas também lubrifica as articulações, mantém a temperatura e promove a saúde digestiva. Se seus rins doem depois de beber água, você pode ter um distúrbio subjacente. Além disso, lembre-se de que nem sempre mais é melhor - esse velho ditado se aplica também à ingestão de água.
Gorjeta
Beber muita água pode afetar a função renal, mas é improvável que cause dor nos rins. Se seus rins doem depois de beber água, uma condição subjacente pode ser a culpada.
Por que a água é tão importante?
As organizações de saúde recomendam beber muita água por um bom motivo. Seu corpo é 50 a 75 por cento de água. Cada célula e tecido precisa desse fluido para funcionar corretamente.
Este fluido vital regula a temperatura do corpo, transporta oxigênio e nutrientes para as células, protege os tecidos sensíveis e ajuda a eliminar os resíduos metabólicos. Também mantém o sistema digestivo funcionando sem problemas e adiciona volume às fezes, impedindo a constipação.
Como regra geral, os adultos devem beber cerca de 91 a 125 onças fluidas de água diariamente, aponta a Biblioteca Nacional de Medicina dos EUA. No entanto, você pode precisar de mais líquidos em determinadas circunstâncias, como durante os exercícios ou quando está quente lá fora. Se você estiver em uma dieta rica em proteínas ou fibras, considere aumentar sua ingestão de água. Mesmo uma desidratação leve pode afetar o foco mental, aumentar sua frequência cardíaca e prejudicar o desempenho físico.
Beber muita água, no entanto, é tão prejudicial quanto beber muito pouco. Pode levar à hiponatremia, uma condição que afeta seus níveis de sódio.
Dor nos rins após beber água
De acordo com um estudo de larga escala realizado com mais de 14.000 adultos, cerca de 1, 7% da população em geral tem hiponatremia. Mulheres e indivíduos com certas condições, como acidente vascular cerebral, doenças cardíacas, pressão alta e distúrbios mentais, correm maior risco, de acordo com descobertas publicadas no American Journal of Medicine em dezembro de 2014.
Beber muita água pode afetar a capacidade dos rins de excretá-la, como aponta a Clínica Mayo. O excesso de líquido pode reduzir os níveis de sódio em seu corpo, causando desequilíbrios eletrolíticos. Outras causas potenciais de hiponatremia incluem distúrbios hormonais, diarréia, vômitos, doenças renais e o uso de certos medicamentos ou drogas ilegais.
A hiponatremia pode ser aguda ou crônica, conforme relatado em uma revisão publicada no Indian Journal of Endocrinology and Metabolism de novembro a dezembro de 2014. A forma aguda é caracterizada por um início repentino de sintomas, como convulsões, coma e até morte, e resultados do acúmulo de líquidos no cérebro. A forma crônica se desenvolve ao longo de mais de 48 horas, causando náuseas e vômitos, fraturas, densidade mineral óssea reduzida, confusão, dores de cabeça e cãibras musculares.
Embora seja verdade que a hiponatremia afeta a função renal, não causa dor nos rins. Se seus rins doerem depois de beber água, você pode ter obstrução da junção ureteropélvica ou outros distúrbios renais. A melhor maneira de determinar a causa raiz dos seus sintomas é consultar um médico.
Causas potenciais de dor nos rins
Como mencionado acima, uma possível causa de dor nos rins após a ingestão de água é a obstrução da junção ureteropélvica. Essa condição rara resulta de um bloqueio parcial ou total da junção, onde seus rins se ligam aos ureteres, interrompendo ou diminuindo o fluxo de urina.
A maioria dos casos é congênita, de acordo com a Urology Care Foundation. No entanto, é possível desenvolver obstrução da junção ureteropélvica na idade adulta devido a cálculos renais ou inflamação no trato urinário superior. Alguns tipos de cirurgia também podem causar esse distúrbio.
Em geral, a obstrução da junção ureteropélvica afeta apenas um rim. Seus sintomas incluem pedras nos rins, vômitos, sangue na urina e dor nas costas ou na área abdominal superior, especialmente ao beber líquidos. Você também pode notar uma massa aumentada no abdômen ou desenvolver infecções do trato urinário acompanhadas de febre.
Vários outros distúrbios renais podem causar dor nos rins. Doença renal policística, pedras nos rins, câncer renal, lesões e doenças digestivas são apenas alguns exemplos. No entanto, se você tiver alguma dessas condições, seu rim não irá necessariamente doer depois de beber água. Novamente, é importante procurar um profissional de saúde, para que você possa identificar a causa exata e receber o tratamento adequado.
