Gastroenterite é um termo médico amplo que abrange a gripe estomacal, inflamação geral do trato digestivo e intoxicação alimentar. À medida que o corpo combate a doença infecciosa, consumir uma dieta leve e promover fezes formadoras de massa pode ajudar a aliviar os sintomas. O iogurte é um alimento geralmente recomendado para o tratamento de gastroenterites, de acordo com o site da Virginia Tech. O iogurte contém culturas vivas e ativas que podem ajudar a reduzir a duração e a gravidade da diarréia e outros sintomas gástricos. Converse com seu médico antes de usar qualquer alimento para tratar uma condição médica.
Gastroenterite
Gastroenterite é comumente conhecida como dor de estômago. A condição pode ser causada pela ingestão de um alimento contaminado por bactérias, pela água potável que contém parasitas ou pelo contato com alguém com infecção viral. A maioria dos casos de gastroenterite não é tratada com medicação, mas sim com modificação da dieta. Certos tipos de intoxicação alimentar de natureza bacteriana podem ser tratados com antibióticos prescritos. A Cleveland Clinic recomenda evitar o uso de medicamentos anti-diarréia se você tiver gastroenterite, pois eles podem piorar sua condição.
Iogurte para a Saúde Imune
As culturas ativas e vivas usadas para fazer iogurte ajudam a impulsionar o sistema imunológico, o que ajuda o corpo a combater infecções. As bactérias saudáveis encontradas no iogurte também ajudam a estimular a produção de glóbulos brancos que ajudam a combater a infecção. O iogurte usado para estimular o sistema imunológico deve ter pouca gordura e não conter altos níveis de açúcar. Compre iogurte natural orgânico com baixo teor de gordura para obter os melhores resultados.
Cura dos Intestinos
Algumas formas de gastroenterite podem danificar o revestimento do intestino, deixando-o com sintomas mesmo após a infecção ter sido morta. Algumas pessoas podem desenvolver intolerância temporária à lactose por causa dos danos. Segundo o AskDrSears.com, a pesquisa indica que as crianças que estão se recuperando de uma infecção intestinal desenvolvem sintomas menos graves se comerem iogurte durante e após a infecção. Comer iogurte também ajuda a manter a quantidade adequada de bactérias saudáveis no intestino que muitos antibióticos destroem.
Consideração
Nem todo mundo pode comer iogurte durante gastroenterite. Você pode não ser capaz de tolerar qualquer alimento no estômago durante a doença ou pode ter uma condição médica que o proíbe de consumir produtos lácteos. Você pode comprar as culturas ativas e vivas encontradas no iogurte em forma de suplemento sem leite e sem lactose.
