Sintomas osteomusculares
Baixos níveis de vitamina D podem causar fraqueza muscular e dor óssea. A vitamina é armazenada no fígado, onde é então metabolizada. Como a vitamina D é necessária para a formação e crescimento ósseo, a deficiência diminui a absorção de cálcio no organismo e muitas vezes leva à dor músculo-esquelética. Indivíduos com deficiência leve a moderada podem experimentar fraqueza muscular, dor, dormência ou formigamento e cãibras e espasmos musculares, também conhecidos como fasciculação. Um estudo realizado na Faculdade de Medicina da Universidade de Michigan descobriu que pacientes hospitalizados com dores musculares e esqueléticas inexplicáveis eram mais propensos a ter deficiência de vitamina D, independentemente da idade. Isso levou os pesquisadores a concluir que pessoas com dor inexplicável devem fazer o teste de vitamina D.
Osteomalácia
A dor nas pernas é um sintoma comum da deficiência de vitamina D. Osteomalácia é uma condição que se refere ao amolecimento dos ossos. Embora possa não haver sintomas a princípio, com o tempo, a osteomalácia piora, causando sintomas como dor nas pernas e na parte inferior da coluna, fraqueza muscular nos braços e pernas e diminuição do tônus muscular. As causas da osteomalácia incluem ingestão inadequada de vitamina D e exposição insuficiente à luz solar. O corpo precisa de vitamina D para ossos fortes, assim como precisa absorver a luz solar adequada para produzir vitamina D na pele. Os que estão em risco são indivíduos que passam pouco tempo sob a luz do sol ou vivem em áreas de poluição atmosférica ou regiões geográficas onde o horário de verão é curto durante determinadas estações do ano. Os idosos que residem em instituições de longa permanência correm um risco particular.
Impulsos elétricos
Deficiências em vitamina D ou nos minerais cálcio e magnésio podem causar espasmos musculares. Muitas vezes ocorrem espasmos nas mãos, pernas e pés e são acompanhados de dormência e formigamento. Essas contrações musculares involuntárias são pequenas contrações que mais frequentemente afetam os músculos isolados. Às vezes, os impulsos elétricos ao longo das vias nervosas começam a disparar de maneira imprevisível, causando a contração e o relaxamento de músculos em diferentes locais do corpo. Enquanto uma pessoa é incapaz de controlar os espasmos, na maioria das vezes é menor. As deficiências da dieta são frequentemente responsáveis por essas fibras nervosas motoras que disparam impulsos aleatórios do cérebro ou da medula espinhal. A vitamina D desempenha um papel na regulação dos processos celulares no sistema nervoso e no tecido muscular. A tetania, outra condição causada pela falta de cálcio ou baixos níveis de magnésio, é caracterizada por contrações musculares involuntárias.
