A maioria das pessoas recebe nutrição adequada por meio de dietas saudáveis e equilibradas, que consistem em alimentos sólidos. Para indivíduos com problemas estomacais e intestinais - como câncer ou doença de Crohn - uma dieta regular nem sempre é possível. Por esse motivo, existem dietas líquidas. Siga uma dieta líquida, a critério do seu médico. Você não deve tentar seguir uma dieta líquida clara. No entanto, uma dieta líquida completa pode fornecer nutrição adequada.
Gorjeta
Enquanto você pode viver com uma dieta líquida completa, uma dieta cheia de leite, shakes de proteína, suco e sorvete, você deve fazê-lo apenas sob a direção de um médico.
Dieta líquida clara
Uma dieta líquida clara consiste em alimentos e bebidas líquidos e translúcidos à temperatura ambiente. As pessoas geralmente comem dietas líquidas claras por um dia a dois para se prepararem para um exame ou procedimento médico - como cirurgia no estômago ou colonoscopia. Dietas líquidas claras também podem ajudar um indivíduo a se recuperar de uma cirurgia no estômago ou no intestino. Este tipo de dieta é facilmente digerível e deixa pouco resíduo no intestino. Como resultado, seu estômago está mais apto a se recuperar. Dietas líquidas claras fornecem hidratação, eletrólitos e energia mínima quando você não pode consumir alimentos sólidos. No entanto, dietas líquidas claras não podem fornecer nutrição ou calorias adequadas, e você não deve seguir uma dieta líquida clara por mais de alguns dias. Você deve estar sob os cuidados de um médico enquanto estiver em uma dieta líquida clara.
Dieta líquida completa
Uma dieta líquida completa inclui todos os alimentos e bebidas líquidos à temperatura ambiente. Uma dieta líquida completa também pode incluir líquidos mais espessos, como pudins ou milk-shakes. A dieta não permite alimentos sólidos. Quando você não pode consumir ou digerir alimentos sólidos, uma dieta líquida completa fornece hidratação, sal, minerais e proteínas. Os Institutos Nacionais de Saúde indicam que uma dieta líquida completa pode fornecer à maioria dos indivíduos de 1.350 a 1.500 calorias por dia. Além disso, você receberá 45 gramas de proteína diariamente. Você pode sobreviver com uma dieta líquida completa por um período prolongado, mesmo que seja diabético. No entanto, você deve estar sob os cuidados de um médico. O seu médico pode recomendar vitaminas e outros suplementos para garantir uma nutrição adequada.
Alimentos com dieta líquida
Existem vários alimentos e bebidas que seu médico permitirá consumir enquanto estiver em uma dieta líquida. Os itens de uma dieta líquida clara incluem água pura, caldo de galinha, caldo de carne, bebidas esportivas claras, suco de frutas sem polpa, refrigerantes transparentes, picolés sem pedaços de frutas, gelatina simples e café e chá sem leite ou creme. Em uma dieta líquida total, você pode consumir todos os itens recomendados para uma dieta líquida clara. Você também pode comer pudim, sorvete simples, carne esticada, iogurte, sorvete, creme, mel, xaropes, açúcar, batidos instantâneos do café da manhã, smoothies, milk-shakes, suplementos de proteína, creme e aveia. Converse com seu médico se você tiver alguma dúvida sobre os alimentos e bebidas que você pode e não pode consumir.
Dietas líquidas para perda de peso
Em uma dieta líquida, você poderá perder quilos rapidamente. No entanto, você deve estar sob os cuidados de um médico enquanto estiver nesse tipo de dieta. Uma dieta líquida para perda de peso é o que você consideraria uma dieta de moda passageira ou ioiô. A princípio, os resultados parecem ótimos. No entanto, no segundo em que você interrompe esse tipo de dieta, é provável que comece a recuperar o peso. Além disso, a falta de nutrição que você recebe de uma dieta líquida pode retardar seu metabolismo. A falta de nutrientes vitais faz com que seu corpo acredite que você está passando fome. Como resultado, ele entra no modo de sobrevivência. Isso diminui o metabolismo, em um esforço para economizar energia, o que dificulta a perda de peso. Uma dieta adequada para perda de peso deve incluir uma dieta bem equilibrada e exercícios regulares.
