A diverticulose ocorre quando pequenas bolsas no intestino grosso se projetam para fora através de pontos fracos. De acordo com a National Digestive Diseases Information Clearinghouse, ou NDDIC, 10% dos americanos com mais de 40 anos e metade das pessoas com mais de 60 anos têm diverticulose. A condição é chamada diverticulite quando as bolsas ficam inflamadas. Cerca de 10 a 25% das pessoas com diverticulose sofrem de diverticulite, de acordo com o NDDIC. A diverticulite pode causar muita dor ao exercício; no entanto, a atividade física pode impedir a condição ou reduzir alguns dos sintomas.
Causas
As bolsas se desenvolvem quando os pontos fracos do intestino grosso são colocados sob muita pressão e se projetam através da parede intestinal. Não se sabe completamente como as bolsas são inflamadas e infectadas, levando à diverticulite. De acordo com MayoClinic.com, o aumento da pressão no intestino pode afetar a parede da bolsa e levar à infecção, as bolsas podem prender o material fecal, também levando à infecção, ou uma obstrução na abertura estreita de uma bolsa pode restringir o fluxo sanguíneo e levar a inflamação. Suas chances de contrair diverticulite aumentam com a idade, e você também corre um risco maior se comer muito pouca fibra, for obeso e levar um estilo de vida sedentário.
Sintomas
Os sintomas da diverticulite incluem dor e sensibilidade abdominal no lado inferior esquerdo, alteração dos hábitos intestinais, febre, náusea e vômito, constipação e diarréia. Sintomas mais graves, mas incomuns incluem inchaço e sangramento retal.
Tratamento
O tratamento inclui medicamentos, uma dieta especial e descanso. Hospitalização e cirurgia podem ser necessárias em casos graves. Se um ataque de diverticulite causar sangramento, uma infecção ou muita inflamação, procure atendimento médico imediato.
Exercício e complicações diverticulares
O exercício pode ajudar a evitar diverticulite e os sintomas que acompanham a condição. Um estudo publicado no "American Journal of Gastroenterology" em 2009 acompanhou 47.228 homens entre 40 e 75 anos de idade que estavam livres de quaisquer doenças digestivas, incluindo doenças diverticulares. Os homens que foram diagnosticados com doença diverticular durante o período do estudo foram acompanhados e sua atividade física foi monitorada por vários anos. Verificou-se que a atividade física, principalmente a atividade vigorosa, estava associada a uma diminuição do risco de diverticulite e sangramento diverticular.
