Os suplementos de vitamina B-12 vêm em uma variedade de formas, incluindo adesivos, comprimidos orais e pastilhas sublinguais. Pastilhas de vitamina B-12 colocadas diretamente sob a língua se dissolvem na saliva e o corpo absorve a vitamina através dos tecidos da boca. Nenhuma evidência mostra que as pastilhas sublinguais de vitamina B-12 promovem melhor absorção do que outros comprimidos orais, observa o Instituto Nacional de Saúde do Departamento de Suplementos Dietéticos. No entanto, estudos descobriram que esse formulário é tão eficaz quanto outros suplementos orais. Consulte o seu médico sobre suplementos de vitamina B-12 antes de iniciar o tratamento.
Tratamento de altos níveis de homocisteína
A deficiência de vitamina B-12 pode levar a níveis elevados de homocisteína no sangue, um fator de risco para doenças cardiovasculares, de acordo com o Instituto Nacional de Saúde, Departamento de Suplementos Dietéticos. Em um estudo de 2006 publicado no "Journal of Alternative and Complementary Medicine", pesquisadores da Universidade de Bridgeport College of Naturopathic Medicine descobriram que o tratamento com suplementação com complexo sublingual e oral de vitamina B reduziu significativamente os níveis de homocisteína durante um período de 6 semanas.
Tratamento da deficiência de B-12
Em um estudo de 2003 publicado no "British Journal of Clinical Pharmacology", pesquisadores da Faculdade de Medicina Sackler da Universidade de Tel Aviv descobriram que doses de 500 microgramas de vitamina B-12 sublingual eram tão eficazes quanto doses de 500 microgramas de B-12 por via oral. comprimidos para corrigir a deficiência existente de vitamina B-12.
Necessidade de suplementos
Uma variedade de condições de saúde pode impedir a absorção da vitamina B-12, aumentando o risco de deficiência de vitamina B-12. A deficiência de B-12 pode causar danos ao sistema nervoso irreversível e neurológicos se não tratada. Indivíduos com alto risco de deficiência de vitamina B-12 incluem aqueles com gastrite atrófica, anemia perniciosa, doença de Crohn e doença celíaca e aqueles que foram submetidos a cirurgia gastrointestinal. Esses indivíduos podem se beneficiar de suplementos sublinguais de vitamina B-12 ou outras formas de suplementos. De acordo com dados do Framingham Offspring Study, pessoas que comem cereais fortificados mais de quatro vezes por semana ou tomam suplementos de vitamina B-12 são menos propensas a ter deficiência de B-12, observa o Instituto Nacional de Saúde do Departamento de Suplementos Dietéticos.
Doses
Os suplementos de vitamina B-12 contêm doses variadas. Consulte o seu médico para determinar a dose apropriada para suas necessidades. Os médicos podem sugerir uma dose de 300 a 10.000 mcg de vitamina B12 oral ou sublingual para tratamento de deficiência de vitamina B-12 ou anemia perniciosa, de acordo com a MedlinePlus Medical Encyclopedia, e uma dose de 500 microgramas de vitamina B-12 em combinação com ácido fólico e piridoxina para o tratamento de níveis aumentados de homocisteína.
