Extratos da erva medicinal rhodiola rosea têm sido usados historicamente para aumentar a resistência, o humor e a função mental. Segundo o Dr. Andrew Weil, médico naturopata, os estudos sugerem cada vez mais que esta erva versátil pode ajudar a tratar uma variedade de condições comuns. Embora o extrato de rodiola esteja associado a poucos efeitos colaterais quando usado corretamente, pode causar efeitos adversos. Consulte um médico qualificado antes de tomar extrato de rodiola, principalmente se você tiver uma condição médica.
Boca seca
Um ensaio clínico em pequena escala da Universidade da Califórnia, publicado em 2008, demonstrou que a boca seca é um efeito colateral comum do extrato de rodiola. Esse efeito colateral, conhecido pela comunidade médica como xerostomia, pode causar complicações como cáries e problemas digestivos se não for tratado. Doces sem açúcar, líquidos adicionais e enxaguatório bucal sem álcool podem ajudar a mitigar esse efeito colateral desconfortável. Consulte o seu médico se ele persistir.
Alterações da pressão arterial
Embora o Dr. Weil considere o extrato de rodiola um tratamento potencial para condições cardiovasculares, o naturopata Ray Sahelian adverte que pode causar alterações imprevistas na pressão arterial. Baixas doses de rodiola podem ajudar a reduzir a pressão sanguínea, enquanto doses mais altas tendem a elevá-la. Até que investigações científicas posteriores determinem os efeitos exatos da rodíola na pressão sanguínea, pessoas com hipotensão ou hipertensão devem usá-la somente sob a orientação de um médico.
Tontura
As flutuações da pressão arterial do extrato de rodiola podem causar tonturas ou vertigens. Os autores do estudo de rodiola da Universidade da Califórnia determinaram que o suplemento poderia causar tonturas em algumas pessoas suscetíveis. Procure tratamento médico de emergência se sentir tonturas acompanhadas de visão turva, dor no peito ou desmaios. Esses sintomas acompanhantes podem indicar a presença de um problema médico sério.
Ansiedade
Embora pelo menos um estudo piloto tenha sugerido a eficácia do extrato de rodiola como tratamento de ansiedade, seus efeitos estimulantes podem realmente piorar os transtornos de ansiedade. O Dr. Ray Sahelian adverte que a rhodiola rosea pode causar ou piorar os sintomas de ansiedade, como inquietação, irritabilidade, taquicardia, pânico e alterações de humor. Esses problemas podem ser mais pronunciados em pessoas sensíveis a estimulantes como cafeína e ioimbina. Evite tomar rodíola antes de dormir, pois pode piorar a insônia relacionada à ansiedade.
