O padrão diário das leituras da pressão arterial geralmente atinge o pico à tarde, caindo à noite e aumentando lentamente a partir do momento em que a pessoa acorda. A pressão arterial geralmente começa a cair mais uma vez no final da tarde e no início da noite. Se esse padrão for diferente, pode significar uma condição ou problema médico subjacente perigoso. No Neurology Review Online Journal de março de 2003, a autora Susan Jeffrey relatou os resultados de uma pesquisa em Chicago, IL. Os pesquisadores descobriram que para cada aumento de 10 mm Hg na pressão sistólica nas leituras da manhã em comparação com a menor pressão medida, significava um aumento de 25% no risco de derrame.
Dieta
Os médicos da Clínica Mayo descobriram que os pacientes que incluíam cafeína e tabaco em sua ingestão diária teriam um risco aumentado de ter leituras de pressão alta pela manhã, dentro de duas horas após o despertar. A cafeína é encontrada no café, chá, refrigerante, chocolate e alguns medicamentos usados para tratar dores de cabeça da enxaqueca. O uso do tabaco inclui mascar tabaco e fumaça de cachimbo.
Medicamentos
O National Heart Lung and Blood Institute lista medicamentos para resfriado, reposição hormonal, controle de natalidade e medicamentos para asma como produtos que geralmente causam um aumento geral da pressão arterial, resultando em leituras acima do normal nas primeiras horas da manhã. Quando um indivíduo começa com pressão alta, o aumento geral pode ser ainda maior. Os médicos da Clínica Mayo também listam os medicamentos para pressão arterial, que não funcionam por 24 horas inteiras, como causa de um aumento matinal nas leituras de pressão arterial.
Opções de estilo de vida
Os médicos da Clínica Mayo aconselham seus pacientes que o trabalho no turno da noite e o excesso de estresse também podem alterar o ritmo circadiano das leituras de pressão arterial, aumentando-as nas primeiras horas da manhã. Indivíduos que trabalham no turno da noite, comem durante a noite e dormem menos durante o dia, contribuindo para o aumento da pressão arterial pela manhã. O estresse causa um aumento geral da pressão arterial, mas será responsável por um pico matinal quando o estresse reduzir a quantidade de sono durante a noite e os indivíduos permanecerem ansiosos durante a noite.
Overtraining
Atletas de elite correm um risco maior de desenvolver aumentos precoces da pressão arterial quando cruzam a linha do treinamento para o overtraining. Em seu artigo para a YSI Limited, uma empresa britânica especializada em tecnologia sensorial, o Dr. Robson aconselha que os atletas com excesso de treinamento exibam leituras matinais de pressão alta, freqüência cardíaca elevada, diminuição do apetite, letargia, depressão e perda de motivação. A pressão arterial matinal elevada causada pelo excesso de treinamento pode ser resolvida quando o atleta descansa muito.
