Esporões ósseos podem literalmente se tornar uma "dor no pescoço". Condições como má postura e artrite podem levar à formação de crescimentos ósseos nas bordas dos ossos, ligamentos e articulações. Os esporões ósseos se desenvolvem gradualmente ao longo do tempo, eventualmente causando dor e restringindo o movimento do pescoço. O tratamento para esporões do osso do pescoço se concentra no alívio da dor e no enfraquecimento dos músculos tensos. Dependendo dos sintomas, um médico pode aconselhá-lo sobre a melhor abordagem para lidar com a doença.
Sintomas
As doenças degenerativas, o atrito entre as articulações e o crescimento compensatório natural do osso causam esporões ósseos ou osteófitos. Os esporões ósseos nem sempre são dolorosos, mas sua presença pode exercer pressão nos nervos, veias, articulações e músculos circundantes. Como resultado, indivíduos afetados por esporões ósseos podem sofrer espasmos musculares, dor ardente ou radiante, dormência e outros sintomas, de acordo com o Cedars-Sinai Medical Center. Sabe-se também que os osteófitos do pescoço causam perda de movimento e impedem a respiração normal ou a deglutição, aponta a Clínica Mayo.
Medicação
Dores e dores menores de esporões ósseos podem ser tratadas com repouso e medicamentos inflamatórios vendidos sem receita. Seu médico pode prescrever outros medicamentos para tratar sintomas específicos, como relaxantes musculares para tratar espasmos. Às vezes, são necessárias injeções de cortisona ou drogas esteróides similares para aliviar a dor e a dormência dos nervos comprimidos e das articulações rígidas. Em todas as etapas da reabilitação, os medicamentos sujeitos a receita médica podem ser acompanhados de remédios caseiros, incluindo compressas quentes ou frias e massagem terapêutica.
Fisioterapia
A cirurgia raramente é usada para tratar esporões de ossos do pescoço. Os médicos geralmente recomendam um programa de terapia para ajudar a restaurar a força e a flexibilidade das articulações e músculos enfraquecidos. Movimentos de fortalecimento do núcleo, como tração cervical e exercícios de postura, são componentes comuns dos programas de terapia, de acordo com a Academia Americana de Cirurgiões Ortopédicos. A tração cervical envolve o uso de um cabresto especial para criar resistência contra o pescoço e estimular músculos danificados.
Exercícios de rotação
Mesmo nas fases iniciais do tratamento, movimentos ocasionais são benéficos para evitar a perda de força muscular e articular. Comece movendo ou girando a cabeça em direções que causam pouca ou nenhuma dor, recomenda o Centro Médico da Universidade de Maryland. Estique os músculos do pescoço, inclinando a cabeça para frente e para trás e, de um lado para o outro, na direção dos ombros. À medida que você desenvolve uma maior amplitude de movimento, pratique girar a cabeça de um lado para o outro a partir da posição central. Mantenha a cabeça ereta e use movimentos lentos ao longo dos exercícios. Ao mover o pescoço, faça uma pausa para manter cada posição por alguns momentos. Faça de cinco a 10 repetições de cada exercício, 3 vezes ao dia.
Exercícios de resistência
Além da tração cervical, você pode executar outros exercícios de resistência manuais. Comece colocando a mão na lateral da cabeça. Mantendo a mão firme, crie resistência empurrando a cabeça na direção do ombro, como se tentasse fazer um exercício de titulação. Mantenha essa posição por cinco segundos antes de relaxar e repetir o movimento. O mesmo exercício pode ser usado para criar resistência em outras áreas do pescoço, colocando as mãos na parte de trás ou na frente da cabeça. Se possível, faça de cinco a 10 repetições para cada exercício, três vezes ao dia.
