O óleo de peixe é encontrado em peixes como sardinha e atum, bem como em suplementos que vêm em forma de líquido, cápsula e comprimido. O óleo de peixe contém ácidos graxos ômega-3, necessários para o crescimento e desenvolvimento do cérebro. O corpo humano não pode produzir ácidos graxos ômega-3 e eles devem ser ingeridos a partir de alimentos ou suplementos. Embora a pesquisa sobre o óleo de peixe e o desenvolvimento da fala esteja faltando, há algumas indicações de que a ingestão de óleo de peixe pode ajudar no desenvolvimento de seu filho.
Benefícios cognitivos
Os ácidos graxos ômega-3 são altamente concentrados no cérebro. Eles são importantes para a função cerebral e podem ser eficazes para melhorar as habilidades de pensamento. De acordo com a Special Kids Today, o óleo de peixe pode melhorar as habilidades de linguagem e o contato visual em crianças com apraxia da fala, caracterizada pela dificuldade de planejar e produzir os movimentos necessários para falar. Embora não haja substituto para a terapia da fala, o médico do seu filho pode recomendar a combinação de suplementos de óleo de peixe com terapia.
Outros benefícios
Os suplementos de óleo de peixe também podem ser combinados com vitaminas e minerais que podem ajudar a melhorar as habilidades de desenvolvimento da criança. Alguns suplementos adicionaram cálcio, ferro e vitaminas A, C, D, B6 e B12. Em alguns casos, as deficiências dessas vitaminas podem causar problemas de aprendizado, desenvolvimento e fala.
Segurança
O peixe contém níveis de mercúrio, e muito mercúrio pode realmente prejudicar o desenvolvimento do seu bebê. Evite oferecer peixes com alto teor de mercúrio, como peixe-azulejo e tubarão, e sirva peixes com baixo teor de mercúrio, como salmão, cavala e atum apenas uma a duas vezes por semana. Se seu filho toma suplementos de óleo de peixe, você pode notar efeitos colaterais como arrotos, mau hálito, náusea, erupção cutânea e fezes moles. Tomar suplementos com as refeições pode diminuir os efeitos colaterais negativos.
Recomendações
O Centro Médico da Universidade de Maryland afirma que não há dose estabelecida de óleo de peixe para crianças. Demais pode resultar em imunidade reduzida e impedir a coagulação do sangue. Se você acha que seu filho pode se beneficiar com os suplementos de óleo de peixe, converse com seu médico e siga todas as instruções de dosagem do médico.
