Palpitações cardíacas são sensações que parecem que seu coração está batendo, pulando uma batida, acelerando ou batendo. Palpitações são sentidas no pescoço, peito ou garganta. Eles geralmente não são sérios; no entanto, eles podem criar alguma ansiedade - o que realmente agrava o problema. Somente quando as palpitações indicam um ritmo cardíaco anormal é que elas são um sintoma de uma condição mais grave, como doença cardíaca, baixo potássio ou uma anormalidade em uma das válvulas cardíacas.
Frequência cardíaca normal
De acordo com o MedlinePlus do Instituto Nacional de Saúde, a frequência cardíaca normal é de 60 a 100 vezes por minuto. A frequência cardíaca de uma pessoa que pratica atividade física regular pode cair abaixo de 55 batimentos por minuto. Uma frequência cardíaca superior a 100 batimentos por minuto é uma condição conhecida como taquicardia. Um batimento cardíaco extra ocasional é conhecido como extra-sístole, ou batimento cardíaco ectópico, que também é uma característica das palpitações cardíacas.
Exercício e palpitações
Palpitações raramente ocorrem durante o exercício. Eles geralmente ocorrem antes e depois da atividade física, de acordo com os hospitais e clínicas da Universidade de Iowa. À medida que a frequência cardíaca aumenta durante o exercício, batimentos cardíacos ou palpitações extras desaparecem. Após o exercício, os níveis de adrenalina permanecem altos por um período de tempo, à medida que a freqüência cardíaca diminui. Palpitações ou batimentos cardíacos extras retornam durante esse período, às vezes com frequência e frequência aumentadas.
Exercício pode ajudar
O exercício pode realmente ajudar o problema, aliviando o estresse - outro fator que contribui para as palpitações - e mantendo o coração em boas condições. Alterar os tipos de atividades que você realiza para verificar se há uma alteração na frequência e na ocorrência de palpitações cardíacas pode ajudar a identificar atividades "desencadeadoras" que você provavelmente deve modificar ou parar completamente.
Notifique seu médico
Quando ligar para o 911
Se suas palpitações forem acompanhadas de tontura, tontura, falta de ar, confusão, desconforto no peito, desmaio ou desmaio, ligue imediatamente para o 911. Estes são sintomas de condições potencialmente fatais, como doenças das válvulas cardíacas, ataque cardíaco, insuficiência cardíaca e derrame.
