Diabetes mellitus tipo 2 ou diabetes de adulto é uma doença crônica que está se tornando cada vez mais comum. Essa condição metabólica se desenvolve quando o corpo não produz níveis adequados do hormônio insulina, que transporta açúcar ou glicose do sangue para as células, onde pode ser usado para obter energia. Níveis altos de glicose no sangue, ou hiperglicemia, podem levar a efeitos graves no corpo, incluindo danos nos nervos, doenças cardíacas e até cegueira. O teste de hemoglobina A1C é usado para diagnosticar diabetes e também verificar os níveis médios de glicose no sangue nos últimos dois a três meses.
Passo 1
Agende uma consulta com seu médico de cuidados primários ou endocrinologista para verificar seus níveis de glicose no sangue com um teste de hemoglobina A1C. Isso determinará seus níveis médios de glicose no sangue por aproximadamente os últimos três meses para avaliar se seu diabetes está sob controle. Discuta um plano completo de tratamento com seu médico, envolvendo medicamentos prescritos, nutrição, exercícios e suplementos de ervas. É melhor experimentar novos suplementos de ervas, um de cada vez, para garantir que você não tenha nenhuma reação adversa. Depois de experimentá-los por várias semanas a meses, é seguro tomar suplementos como alho, canela e melão amargo juntos ou em formas combinadas.
Passo 2
Tome suplementos de extrato de alho cru, conforme indicado no rótulo do produto. Tome este suplemento de ervas, além dos medicamentos prescritos e do plano de dieta diabética. Pesquisa publicada no "The Journal of Nutrition" mostrou que a ingestão de alho cru pode efetivamente reduzir os níveis de glicose no sangue, bem como os níveis de colesterol e gordura triglicerídica. Embora este estudo tenha sido realizado em ratos, o alho pode ter efeitos semelhantes nas pessoas.
etapa 3
Adicione meia colher de chá de canela em pó à sua dieta diária, mexendo-a no chá ou no café ou borrifando sobre cereais ou iogurte, por exemplo. Como alternativa, tome um suplemento de canela à base de plantas, conforme indicado no rótulo do produto. A canela tem propriedades naturais semelhantes à insulina, que podem ajudar a diminuir os níveis diários de glicose no sangue e os resultados dos testes de hemoglobina A1C.
Passo 4
Tome um suplemento herbal de melão amargo como remédio diário para ajudar a controlar os níveis de glicose no sangue junto com o tratamento prescrito para o diabetes. Siga a dosagem recomendada no rótulo do produto. Diabetes-Diabetic-Diet.com recomenda o equivalente a 50 a 60 ml de suco de melão amargo por dia. Esta erva, também conhecida como cabaço amargo, pepino amargo, karela e charantin, é tradicionalmente usada no sudeste da Ásia como remédio para diabetes. Pensa-se que o suplemento herbal de melão amargo contenha uma proteína semelhante à insulina chamada polipeptídeo-P ou insulina vegetal que atua no corpo para reduzir os níveis de glicose no sangue.
Coisas que você precisa
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Cápsulas de alho
Cápsulas de canela em pó
Cápsulas de melão amargo
Gorjeta
O tratamento bem-sucedido do diabetes envolve vários componentes, incluindo planejamento cuidadoso das refeições, atividade física regular, medicamentos prescritos e monitoramento rigoroso dos níveis de açúcar no sangue três ou mais vezes por dia. Os suplementos de ervas podem ser adicionados a um programa de tratamento da diabetes com a supervisão do seu médico.
Consulte um nutricionista para ajudar a organizar um plano semanal de refeições para diabéticos; saber o que você deve comer e ter os ingredientes disponíveis antecipadamente facilita uma dieta equilibrada para diabetes.
Experimente substituições de grãos integrais e ricos em fibras para alimentos como arroz e macarrão para ajudar a estabilizar os níveis de açúcar no sangue. Estes incluem cevada e quinoa. Pão e assados feitos de cevada e aveia ou farinha de espelta também são uma alternativa saudável para os diabéticos.
Atenção
O Centro de Diabetes e Hormônios do Pacífico adverte que os remédios à base de plantas não são regulamentados e não podem ser preparados e comercializados de acordo com os padrões estabelecidos. Portanto, é importante comprar marcas respeitáveis e ler atentamente o rótulo para garantir que você não seja alérgico a nenhum dos ingredientes. Consulte o seu médico ou nutricionista sobre as marcas conhecidas de suplementos a serem compradas. Embora os remédios à base de plantas sejam freqüentemente considerados seguros por serem naturais, eles também são medicamentos potentes e podem causar efeitos colaterais graves. Não tome suplementos de ervas sem a supervisão do seu médico. Além disso, os suplementos de ervas podem melhorar, mas não substituir, um programa completo de tratamento do diabetes, que pode incluir medicamentos prescritos, nutrição e exercícios.
