Uma massagem com óleos aromáticos pode fazer você se sentir revigorado e relaxado. Existem muitos benefícios em receber uma massagem, independentemente do tipo de tentativa. Seu massoterapeuta pode ter sua própria mistura de óleos, mas muitos terapeutas optam por incluir óleo de amêndoa e óleo de vitamina E. Cada um desses óleos tem suas próprias propriedades e ambos podem ajudar a acalmar, amaciar e curar sua pele.
Massagem
Segundo o UMM.edu, a massagem é uma terapia que manipula músculos e tecidos moles do corpo para melhorar sua saúde e promover o bem-estar. Existem muitos tipos diferentes de massagem, incluindo sueca, tecidos profundos, pedras quentes e Tui Na, que é um ramo da medicina chinesa. As origens da massagem são desconhecidas, mas provavelmente foram utilizadas por milhares de anos. Hoje, muitas vezes é visto como uma indulgência, sendo oferecido em spas e retiros em todo o mundo. Embora possa parecer um luxo, na verdade pode ser útil no alívio da dor e tensão muscular, problemas músculo-esqueléticos, insônia e inchaço dos tecidos.
Óleo de massagem
O tipo de óleo que um terapeuta usa depende de muitos fatores. Ele pode preferir certos óleos para condições específicas ou pode utilizar um óleo de aromaterapia para ajudar a limpar seus seios ou aliviar uma dor de cabeça. Mesmo se não houver uma razão específica para o uso de um óleo específico, o óleo em si é útil para auxiliar o movimento das mãos sobre a pele e os músculos. O óleo ajuda a evitar abrasões ou queimaduras na pele e pode até reter o calor, aquecendo os músculos.
Óleo de amêndoa
O óleo de amêndoa, particularmente a variedade doce, tem um aroma agradável que não é avassalador. É facilmente absorvido pela pele e pode proporcionar benefícios à saúde, além de suas habilidades de amaciamento da pele. De acordo com um artigo publicado em "Terapias complementares na prática clínica" em fevereiro de 2010, o óleo de amêndoa tem sido usado em círculos de medicina complementar por seu potencial antiinflamatório e imunológico. Embora não exista evidência clínica para respaldar essas alegações, verificou-se ser eficaz na redução de cicatrizes após uma operação. Também pode suavizar a pele, melhorando o tom da pele e a tez. Adicionar óleo de amêndoa à sua mistura de óleos de massagem ou usá-lo por conta própria pode potencialmente aumentar a saúde da sua pele.
Óleo de vitamina E
A vitamina E é um ingrediente conhecido para o cuidado da pele, que agrada a todos os tipos de produtos, de xampus a batons. Um estudo de maio de 2010 no "Journal of Drugs in Dermatology" descobriu que o óleo de vitamina E é uma terapia tópica eficaz no tratamento de cicatrizes hipertróficas e quelóides. Também pode ser útil se você tiver dermatite atópica. Outro estudo, publicado no "Journal of Dermatological Treatments" em julho de 2010, investigou os efeitos do tratamento tópico de vitaminas E e D na dermatite atópica. O estudo concluiu que ambas as vitaminas têm efeitos benéficos em casos de dermatite atópica.
Considerações
Combinar esses óleos em um óleo de massagem é simples e não deve causar interações. No entanto, é importante observar que, como em qualquer produto para cuidados com a pele, você pode ter uma reação alérgica a um ou ambos os óleos. Se você tem alergia a amêndoas, não use óleo de amêndoa. Da mesma forma, se você tiver alguma sensibilidade ao óleo de vitamina E, evite usá-lo. Se você usar esses óleos e tiver uma reação, interrompa o uso e procure orientação médica.
