Também usada como uma erva saborosa na culinária, a sálvia é uma erva comumente usada como auxiliar digestivo. Embora sejam necessárias mais pesquisas para examinar os supostos benefícios do sábio, os usos medicinais alternativos do sábio incluem alívio da garganta inflamada, sudorese e ansiedade reduzidos e função mental aprimorada. Sage está disponível sem receita como uma tintura líquida, um extrato, cápsulas e chá.
Consulte um médico
Consulte o seu médico antes de começar a tomar chá de sálvia regularmente. A quantidade de chá de sálvia que você precisa beber diariamente pode depender da sua saúde, idade ou peso. Somente um profissional médico que conhece seu histórico médico pode recomendar uma dosagem apropriada de sálvia para atender às suas necessidades de saúde.
Diretrizes de Dosagem
O chá de sálvia é preparado embebendo 1 a 3 g de sálvia seca em 1 xícara de água fervente. Os adultos podem consumir até 3 xícaras deste chá medicinal por dia, de acordo com o Centro Médico da Universidade de Pittsburgh.
Informação de Segurança
Considerações adicionais
O chá de sálvia não deve ser consumido por pessoas que têm certos problemas de saúde ou estão tomando outros medicamentos. Mulheres grávidas ou amamentando ou qualquer pessoa com histórico pessoal de convulsões, diabetes ou doença hepática ou renal devem evitar beber chá de sálvia. Evite consumir chá de sálvia se estiver tomando um sedativo, pois essa combinação de tratamento pode causar fadiga severa. Beber chá de sálvia enquanto estiver tomando medicação para diabetes pode causar hipoglicemia ou açúcar no sangue gravemente baixo. Além disso, evite tomar medicamentos para prevenir convulsões enquanto estiver usando chá de sálvia, pois a sálvia pode reduzir a eficácia do tratamento anticonvulsivante.
