Máquinas elípticas permitem ao usuário realizar um exercício aeróbico, simulando alguns dos movimentos envolvidos na caminhada e no ciclismo. Esses dispositivos consistem em um conjunto de pedais e guidão montados em uma unidade base. À medida que os pedais se movem, uma correia de transmissão instalada dentro da unidade base gira um volante, que fornece resistência ao se exercitar. Uma unidade de console montada na vertical do elíptico acompanha as rotações do volante. Isso permite que o dispositivo calcule a distância simulada que o usuário percorreu durante o treino.
Cinto de segurança
Passo 1
Remova os parafusos que prendem as extremidades dos pedais aos eixos da manivela. Deslize as extremidades dos pedais dos eixos. Remova todos os parafusos que prendem as proteções de disco esquerda e direita à unidade base. Puxe ou levante os protetores de disco da unidade base e reserve-os.
Passo 2
Remova todos os parafusos que prendem as blindagens laterais esquerda e direita à unidade base. Retire os escudos laterais e reserve-os. Examine o interior da unidade base e localize a correia de transmissão.
etapa 3
Puxe a correia de transmissão livre da polia da manivela, do volante do motor e de quaisquer outras polias. Descarte a correia de transmissão antiga e instale uma nova correia em seu lugar. Gire os eixos da manivela manualmente para confirmar que a correia girará suavemente quando o dispositivo estiver em uso.
Lubrificação
Passo 1
Solte as extremidades dos pedais dos eixos da manivela. Espalhe uma camada de graxa sobre os eixos da manivela e, em seguida, recoloque as extremidades dos pedais.
Passo 2
Remova os parafusos que conectam os pedais aos braços giratórios. Solte os pedais dos braços e espalhe uma camada de graxa da máquina sobre os eixos nos braços giratórios. Em alguns modelos, os parafusos também podem servir como eixos. Recoloque os pedais nos braços.
etapa 3
Remova os parafusos que conectam os braços oscilantes à vertical do elíptico. Solte os braços giratórios da vertical, depois espalhe uma camada de graxa da máquina sobre os eixos na vertical. Recoloque os braços na vertical.
Console
Passo 1
Remova os parafusos que prendem o console ao conjunto vertical. Levante o console e confirme se as conexões dos cabos estão seguras. Remova a tampa do compartimento de bateria do console e instale um novo conjunto de baterias. Volte a colocar a tampa da bateria.
Passo 2
Solte as extremidades dos pedais dos eixos da manivela. Remova as proteções do disco esquerda e direita e as proteções laterais. Inspecione o interior da unidade base e localize o volante.
etapa 3
Inspecione o volante como ele gira. Localize o ímã instalado no volante do motor. Gire o volante do motor até que o ímã passe na frente do interruptor reed nas proximidades. Solte o parafuso que prende a chave no lugar. Gire a chave para reduzir o espaço entre ela e o ímã. Aperte o parafuso.
Passo 4
Substitua as proteções do disco esquerda e direita e as proteções laterais. Recoloque as extremidades dos pedais nos eixos da manivela.
Coisas que você precisa
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Chave sextavada
chave Phillips
Correia de transmissão de substituição (opcional)
Graxa para máquinas (opcional)