Você pode ver o feno-grego usado para tratar várias doenças, como diabetes, estimular a produção de leite entre mulheres que amamentam ou combater problemas da menopausa. O Centro Nacional de Medicina Alternativa e de cortesia observa que a erva pode ajudar a diminuir os níveis de açúcar no sangue, mas são necessárias mais pesquisas antes que o feno-grego possa ser preconizado para esse uso. A ciência não suporta o uso da erva em nenhuma outra condição de saúde, aconselha os especialistas da NCCAM. O feno-grego também pode ter efeitos colaterais em relação ao seu apetite. Sempre consulte um profissional de saúde antes de adicionar qualquer erva ao seu regime.
Aumento do apetite
O feno-grego pode aumentar o apetite. De fato, a Comissão E da Alemanha, órgão regulador do país para ervas, aprova a erva para tratar a perda de apetite, de acordo com o "Guia Essencial de Interação Herb-Droga-Vitamina", de George T. Grossberg e Barry Fox. Nos casos do transtorno alimentar anorexia nervosa, o Centro Médico da Universidade de Maryland recomenda tomar 250 a 500 mg até três vezes ao dia.
Carb Cravings
O feno-grego tem efeitos estimulantes da insulina, bem como efeitos hipoglicêmicos ou redutores de açúcar no sangue nas pessoas. Uma diminuição no açúcar no sangue pode estimular o desejo por alimentos ricos em carboidratos, de acordo com a American Heart Association. Comer carboidratos aumenta a insulina, que então funciona no seu corpo para diminuir o açúcar no sangue, observa AHA. Algumas pessoas têm dificuldade em controlar seus desejos e têm um "vício em carboidratos". Nem todos os pesquisadores concordam sobre o que causa desejos por comida - alguns acreditam que pessoas que têm baixos níveis de serotonina química do cérebro "se sentir bem" são propensas a desejos. especialistas da AHA.
Ganho de peso
Você pode ganhar peso ao tomar feno-grego devido às suas propriedades estimulantes do apetite, de acordo com "Ervas, plantas e chás" de G. Mazza e B. Dave Oomah. De fato, as mulheres do norte da África comem sementes de feno-grego para se prepararem antes do casamento. As sementes também são usadas na alimentação de cavalos e gado para promover ganho de peso.
Trato digestivo
O feno-grego pode afetar o próprio trato digestivo. Pode relaxar os músculos lisos do duodeno, ou primeira seção do intestino delgado, de acordo com a Cooperativa Científica Europeia em Monografias de Fitoterapia. Este é um efeito teórico para os seres humanos, no entanto, baseado em estudos com animais. Você também pode sofrer de problemas gastrointestinais, como diarréia ou flatulência, se tomar feno-grego em grandes doses, como 100 g.
