As correias da esteira podem grudar se estiverem danificadas, tiverem uma quantidade incorreta de tensão, estiverem descentralizadas ou exigirem lubrificante. Um cinto de esteira é uma grande preocupação de segurança, pois pode fazer com que você caia da esteira ou sofra uma lesão muscular, articular ou ligamentar causada por movimentos repentinos e desajeitados durante o exercício. Ao realizar algumas manutenções básicas no cinto da esteira, você pode eliminar a aderência e voltar ao seu caminho para atingir suas metas de condicionamento físico.
Passo 1
Inspecione o cinto. Ative sua esteira em uma velocidade baixa e permita que a correia complete várias rotações. Se a correia estiver rasgada ou rachada, será necessário substituí-la. Consulte o manual do proprietário para obter as peças e instruções de substituição adequadas ou solicite a manutenção de sua esteira por um técnico profissional.
Passo 2
Desligue a esteira e desconecte-a da tomada.
etapa 3
Lubrifique a correia. Afrouxe o cinto girando os parafusos nas partes dianteira e traseira do deck de caminhada da esteira várias voltas no sentido anti-horário. Levante a correia e aplique lubrificante no convés de acordo com as instruções na garrafa; consulte o manual do proprietário para o tipo de lubrificante recomendado pelo fabricante. Volte a apertar os parafusos, ligue a esteira e deixe-a rodar por cinco minutos na velocidade baixa.
Passo 4
Limpe e lubrifique os rolos. Solte os roletes de acordo com as instruções de manutenção no manual do proprietário; isso geralmente é realizado desapertando os parafusos ou porcas que prendem os roletes à plataforma de passeio. Levante a correia, use um pano para limpar os roletes e aplique o lubrificante recomendado conforme as instruções do manual do proprietário.
Etapa 5
Ajuste a tensão da correia e centralize-a. Localize os parafusos de ajuste e centralização na parte frontal ou traseira da plataforma de passeio; consulte o manual do proprietário para obter a localização exata desses parafusos no seu modelo. Diminua a tensão se a correia parecer muito apertada girando os parafusos de ajuste no sentido anti-horário; aumente a tensão se a correia estiver muito frouxa, girando os parafusos de ajuste no sentido horário. Para mover a correia para a esquerda, ajuste o parafuso central no lado direito da esteira; mova a correia para a direita ajustando o parafuso de centragem à esquerda.
Etapa 6
Teste sua esteira em baixa velocidade por alguns minutos, reajustando a correia, se necessário.
Coisas que você precisa
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Roupa seca
Lubrificante
Chave de fenda
Atenção
Nunca trabalhe em um dispositivo elétrico conectado a uma tomada. Fazer isso pode resultar em choque elétrico grave.
