A deficiência de ferro causa um tipo de anemia. Pode ser uma condição temporária, como quando uma pessoa perde sangue em trauma, cirurgia ou parto. Em um indivíduo normal e saudável, a suplementação de ferro fará com que as reservas de ferro voltem ao normal em questão de semanas. Se você tiver uma deficiência crônica de ferro causada por doenças crônicas como o câncer, suas reservas de ferro permanecerão em níveis inadequados, apesar da suplementação de ferro. A deficiência pode afetar sua capacidade de curar suas feridas.
Falta de ferro
A anemia por deficiência de ferro é uma condição na qual seus glóbulos vermelhos são menores que a média e apresentam uma baixa pigmentação vermelha. Embora a maioria dos casos resulte da perda de sangue ou da incapacidade do organismo de absorver ferro, ele pode ter uma origem genética. Os membros da família podem ter o mesmo histórico médico. Outros tipos de anemia que não envolvem ferro incluem células falciformes, talassemia, anemia hemolítica e perniciosa.
O papel do ferro na cura
O trabalho principal do ferro envolve transportar hemoglobina rica em oxigênio para as células e tecidos do corpo. De acordo com o Elks Wound Center em Boise, Idaho, a cicatrização de feridas leva muitos passos e envolve diversos componentes. Geralmente ocorre em três estágios, a fase inflamatória na qual a cicatrização começa; a fase proliferativa em que as células começam a cobrir a ferida; e a fase de maturação na qual o tecido cicatricial é formado. Uma cascata de eventos ocorre para permitir esses processos. Como a responsabilidade do ferro envolve obter oxigênio através da hemoglobina para o local da ferida, ele desempenha um papel importante na cicatrização. A cura não poderia ocorrer sem oxigênio.
Consequências da Cura Prejudicada
A cura de uma ferida aberta, seja de um procedimento cirúrgico ou de um acidente traumático, desempenha um papel crucial em sua recuperação e saúde. A complicação mais comum é a infecção, que geralmente afeta pacientes comprometidos e idosos. Uma ferida aberta e purulenta se torna um terreno fértil para bactérias e outros micróbios. A infecção pode se espalhar para a corrente sanguínea e causar sepse, uma condição séria e muitas vezes fatal. Sem a quantidade adequada de ferro, sua ferida passaria fome de oxigênio e não completaria as etapas de cura, pois o oxigênio desempenha um papel vital na reparação e na confecção de novos tecidos saudáveis.
Combate à deficiência de ferro
A anemia aguda de ferro responde bem à suplementação de ferro e a uma dieta rica em alimentos ricos em ferro. Segundo Healthcastle, os melhores alimentos para obter ferro incluem carne, peixe, laticínios e proteínas. Estes ajudam na absorção de ferro. Alguns legumes e frutas que contêm ferro ou ajudam seu corpo a absorvê-lo incluem laranjas, melão, morangos, toranjas, brócolis, couve de Bruxelas, tomate, batata branca e pimentão. Certos alimentos realmente inibem a absorção de ferro, incluindo café, chá, espinafre, acelga, beterraba, ruibarbo, batata doce, grãos integrais e produtos de soja. Tomar vitamina C também melhorará sua absorção de ferro. Verifique seu nível de ferro e hemoglobina periodicamente.
