A estrela de "Queer Eye", Jonathan Van Ness, revela que uma vez ganhou 70 quilos em apenas três meses - e aprendeu uma lição importante sobre o amor próprio nesse processo.
O especialista em cabelos e cuidados com a pele na reinicialização da Netflix se abriu sobre sua jornada de perda de peso esta semana no Instagram, postando fotos lado a lado de si mesmo no momento mais pesado e dele agora.
"Depois que meu padrasto faleceu, ganhei 70 libras em três meses", escreve a personalidade de TV de 31 anos. "Não gostei de como me senti ou pareci. É tão importante para mim olhar para trás e dizer a esse homem de cinco anos atrás que ele era adorável e maravilhoso. Posso comemorar onde estou agora, desde que envie amor aos meus amigos". pelo caminho."
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Em outras palavras, ele era lindo antes e agora, mas nem sempre tinha amor pelo seu antigo eu.
Em uma entrevista recente com Instyle, Van Ness se abriu sobre ser provocado quando criança por causa de seu peso. Ele "entrou em forma no ensino médio" e permaneceu em forma durante os 20 anos até que seu padrasto morreu de câncer de bexiga em 2012.
"Eu simplesmente não conseguia parar de comer, e isso levou dois anos para perder esse peso. Minha jornada de fitness agora foi realmente a partir desse ganho de peso muito rápido", diz ele. "Eu passei de um corpo em boa forma a 230 libras, o que não é o maior por ter 6 pés de altura, mas eu tinha 165 libras há apenas três meses. Isso me ensinou muito sobre como as pessoas o tratam de maneira diferente quando você está em forma e quando você for maior."
E embora ele tenha começado a se exercitar com medo de ser rejeitado, agora o vê como uma forma de autocuidado.
"Houve um tempo em que eu fiquei tipo, 'Oh meu Deus, eu tenho que perder esse peso, porque se não o fizer, quem vai namorar comigo?'", Ele diz. ", meu treino é sobre mim. Nem sempre foi assim, mas é aí que ele chega."
Precisa de prova? Há muitas evidências de que Van Ness adora uma boa endorfina pós-treino, e está estampada em todo o seu feed do Instagram. E mesmo que você não se exercite por causa da vaidade, Van Ness ainda pode inspirá-lo a ir à academia. Ele é mágico.
"Depois que treino de manhã, não há nada com o qual não possa lidar. Primeiro e acima de tudo, a principal razão pela qual faço exercícios é literalmente o nível químico que meu cérebro me dá para me exercitar, me sinto muito melhor", diz ele ao InStyle. "Isso também me mantém calmo e mais fundamentado. Tomo melhores decisões quando treino de manhã. Sou mais paciente e compassivo comigo agora do que antes."
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Durante a entrevista, Van Ness também deixou cair uma séria sabedoria sobre tomar nosso bem-estar e felicidade mental em nossas próprias mãos.
"Se você está enfrentando dificuldades ou simplesmente não está se sentindo bem o suficiente ou está apenas desejando que alguém mais apareça para você e salve o dia, tipo, onde está seu homem grande, alto e musculoso segurar você até a dor acabar? Às vezes, isso significa que você tem que pegar um mani-pedi e, tipo, um filme - sozinho. Mostre a si mesmo que vale a pena estar lá para você ", diz ele. "Às vezes é um mani e um pedi, mas outras vezes está bloqueando essa pessoa no Instagram e não está mais pensando nisso. Isso está aparecendo por si mesmo."
Van Ness está nos transmitindo uma mensagem inspiradora sobre o amor próprio de qualquer tamanho: quando você não pode chamar uma equipe de cinco profissionais talentosos (você não odeia quando isso acontece?), Pode aparecer por si mesmo. E embora às vezes não seja fácil amar a si mesmo, Van Ness prova que você vale a pena.
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