Quando você está andando, a sensação de uma articulação do quadril pode ser muito irritante. Felizmente, um estalido ou um estalido indolor na região do quadril raramente causa preocupação imediata - é provável que seu quadril não esteja saindo do lugar.
Em muitos casos, estalar no quadril é o resultado de desequilíbrios musculares e teciduais que geralmente são corrigíveis usando alongamentos e exercícios. Entre as causas mais comuns de um quadril estourando estão a síndrome do estalo do quadril, uma ruptura labral do quadril e impacto acetabular femoral.
Gorjeta
O estalo pode ocorrer quando o gás é liberado da articulação do quadril. Em alguns casos, o estalo do quadril pode ser um sinal de uma condição subjacente do quadril.
Snapping Hip Syndrome
A síndrome do estalo do quadril é uma frase genérica para diversos desequilíbrios musculares e teciduais que resultam em um estalo audível no quadril durante o movimento. O tipo mais comum é a síndrome do quadril externo, na qual a banda iliotibial se encaixa na borda externa do osso do quadril.
A síndrome do encaixe interno do quadril, ou quadril do dançarino, é causada por um tendão interno do quadril deslizando sobre o fêmur ou osso pélvico. A fricção dos tendões quebrados pode causar bursite ou inflamação dos sacos cheios de líquido que proporcionam amortecimento na articulação do quadril.
Rasgo Labral do Quadril
As lágrimas labrais do quadril podem ocorrer repentinamente como resultado de trauma ou ao longo do tempo devido ao uso excessivo. O labrum do quadril é um pequeno copo de fibrocartilagem que envolve a parte do soquete da articulação do quadril para fornecer estabilidade adicional à articulação.
Quando seu labrum está rasgado, a estabilidade do quadril fica comprometida e você pode sentir uma sensação de captura ou estalo ao caminhar. Essa lesão geralmente é acompanhada de dor na virilha ao suportar peso no lado afetado e é diagnosticada por testes ortopédicos e imagens médicas.
Impacto Acetabular Femoral
O som de estalo pode ser causado por impacto acetabular femoral (FAI). Essa condição geralmente se manifesta com dor e estalos, resultantes de atritos anormais repetitivos na articulação do quadril.
Anormalidades biomecânicas presentes no nascimento, bem como alterações no desenvolvimento ao longo dos anos, podem contribuir para o atrito no quadril. Infelizmente, sem modificação da atividade e diagnóstico adequado por um profissional, a FAI pode progredir a ponto de exigir intervenção cirúrgica.
Tratamento para Popping Hip Joint
Algumas condições que causam o estouramento do quadril podem ser tratadas com remédios caseiros simples, incluindo descanso temporário de atividades que o tornam pior e medicamentos anti-inflamatórios, se aprovados pelo seu médico. O tratamento médico pode incluir medicamentos esteróides ou injeções para tratar a inflamação na articulação.
A fisioterapia costuma ser eficaz no tratamento de uma articulação do quadril. Um terapeuta fará uma avaliação para ajudar a determinar a causa subjacente dos seus sintomas. Alongamento, rolagem de espuma, terapia manual e massagem podem ser usados para ajudar a alongar estruturas apertadas que contribuem para sua condição. Exercícios de fortalecimento são realizados para tratar desequilíbrios e fraquezas musculares.
Os fisioterapeutas também usam uma variedade de modalidades, como ultrassom, compressas quentes, gelo, estimulação elétrica e laser frio para ajudar a reduzir a inflamação e a dor associadas à articulação do quadril.
Em alguns casos, uma articulação do quadril não melhora com o tratamento conservador. Pode ser necessária cirurgia para tratar a causa subjacente.
